Makaron dyniowy z cukinią i krewetkami
Składniki na 1 porcję: dwie garście makaronu dyniowego (może być inny) 8 szt krewetek królewskich pół
Sortuj
Udostępnij
Ciasto szpinakowe z masą i owocami
Składniki: 500 g Szpinaku 1000 listków Bonduelle 4 jajka 360 g mąki orkiszowej 100g ksylitolu 1
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Awokado zapiekane z jajkiem, szynka parmeńska i parmezanem
Przepis na 1 porcję Składniki: 1 awokado 2 jajka 2 plastry szynki parmeńskiej 1 łyżka sera
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Smoothie Gruszka, brzoskwinia, banan, nasiona chia 🍐🍌🍐🍌🍐🍌
Przepis na 2 porcje Składniki: 2 gruszki 2 brzoskwinie 1 banan 2 łyżki nasion chia dowolna
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Sałatka z malinami, orzechami i grillowanym serem halloumi
Przepis na 2 osoby Składniki: 2 garście roszponki opakowanie malin 3 łyżki orzechów laskowych 100 g
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Pancakes z porzeczkami 🍪🍪🍪
Z serii jak połączyć dzieci z dorosłymi 🙈 Składniki: 400 ml maślanki czytaj by była bez
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Babka ziemniaczana
Składniki: 1 kg ziemniaków 4 jajka 100 g oscypka 1 cukinia 1 czerwona papryka Olej Kujawski
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Placki z cukinii z mąką gryczaną z jogurtem kokosowym
Idealne na szybki obiad z kilku prostych składników, całość zajęła mi 20 min. Przepis na 2
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Dorsz w sosie pomarańczowym z frytkami z batatów z rozmarynem
Bataty maja pyszny smak a pieczone z rozmarynem są idealnym dodatkiem do wielu dańDorsz pięknie łączy
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Jogurt priobriotyczny z aloesem płatki owsiane białko konopne Mus z kiwi i brzoskwini
Proszę bardzo i nie ma co mówić że dużo czasu. Składniki: 1 opakowanie jogurtu priobiotycznego z
przez Twój dietetyk
COPYRIGHT ©JOANNA JAMRY DIETETYK KLINICZNY