Tiramisu z owocami
Idealne na szybki deser w niedzielne popołudnie( porcja dla 3 osób) : ) Składniki: serek mascarpone-
Sortuj
Udostępnij
Placki ziemniaczane z ciecierzycą oraz płatkami owsianymi i jogurtem kokosowym
Placki są delikatne w środku, sycące i przede wszystkim cudowne w smaku Przepis jest podany na
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Koktajl banan plus morelki plus młody jęczmień plus błonnik
Taki koktajl doda energii, jest idealny dla osób zmagających się z anemią i przede wszystkim łatwy
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Serniczek czekoladowy
Sezon na owoce już jest więc możemy je wykorzystywać nie tylko do koktajli. Jeżeli lubisz słodkości
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Sałata z buraka, fety, gruszki i orzeszkami pinii i włoskimi z sosem miodowym
Sezon na warzywa idzie…… więc łapmy i korzystajmy !!!! Szybka, smaczna i lekka sałatka
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Koktajl truskawki +borówki + młody jęczmień
Idealny na zabranie do pracy czy do szkoły !!!! Składniki 100 g truskawek 50 g borówek
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Chleb owsiany z nasionami chia i słonecznikiem Idealny do past???
Składniki: płatki owsiane górskie: 8 łyżek woda ciepła (do ciasta): 1 litr mąka owsiana 1 kilogram drożdże (kostka): 0.5 opakowania
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Pana Cotta z sosem truskawkowym
Na mleku kokosowym z ciepłymi truskawkami z dodatkiem oleju cytrynowego??? Przepis jest fajny na ciepłe dni
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Babeczki owsiane z kakao i masą cytrynową
Przepis jest idealny na imprezą dziecięcą, jeżeli chcesz aby dzieci miały fajną przekąskę skorzystaj z przepisu
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Placki cukiniowo – amarantusowe z wypełnieniem sera feta
Przeważnie z większości warzyw jesteśmy w stanie zrobić fajne posiłki…. Wystarczy troszkę wyobraźni, 15 minut i
przez Twój dietetyk
COPYRIGHT ©JOANNA JAMRY DIETETYK KLINICZNY