Makaron z mięsem z nóg kurczaka z sosem pomidorowym (obiad resztkowy :))
Nie masz czasu na obiad, a zostały Ci resztki z wczorajszego obiadu ? Wykorzystaj je na
Sortuj
Udostępnij
Makowiec
Tym razem nie będzie fit ale i czasem też trzeba zaszaleć Ciasto jest pyszne ale pamiętaj,
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Zapiekanka z warzywami i serem parmezan
Szybka, prosta i mega mega smaczna. Przepis jest podany na 2 osoby 1 porcja to ok
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Sałatka z burakiem i łososiem
Idzie lato więc i będą coraz lepsze warzywka, zatem warto z nich korzystać. Przepis jest podany
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Deser owocowo-jogurtowy
Szybki deser z kilku składników a doznania smakowe niezapomniane :)))) 1 porcja – ok. 400 kcal
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Sałatka a kozim serem i pestkami
Nie masz nic na drugie śniadanie ? Przygotuj szybką sałatkę, przygotowanie jej zajęło mi 5 min
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Szybkie brownie
Chcesz pogrzeszyć Kulinarnie a nie masz pomysłu i za dużo czasu Znam to ale możesz wykorzystać
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Podwójny naleśnik z mąki kasztanowej z wypełnieniem szpinak, pieczarki suszone pomidory
Znudzeni już kanapkami do pracy ???? To jest idealny i szybki przepis aby wyjść z monotonii
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Placuszki jaglano-jajeczne
Są pyszne, sycące , lekkie i idealne dla wegetarian . Możesz je wykorzystać jako przekąskę lub
przez Twój dietetyk
COPYRIGHT ©JOANNA JAMRY DIETETYK KLINICZNY