Joanna Jamry | grudzień 2018 - Strona 2 z 8

Składniki: 1.5 ,szklanki kaszy jaglanej na sucho 6 łyżek miodu 5 jaj Szklanka kakao Szklanka jogurtu

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 4 jajka 4 czubate łyżki mąki kokosowej Łyżeczka proszku do pieczenia u mnie bezglutenowy 4

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 50g drożdży 500 g maki kasztanowej 5 żółtek 1 jajo 50 g ksylitolu 250g mleko

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 2 woreczki kaszy gryczanej Szklanka płatków górskich Podsmażone pieczarki, cebula, czosnek, boczek wg uznania Ser

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: Szklanka maki jaglanej Szklana kaszy jaglanej 2 jajka Cynamon Ksylitol 3 jabłka 100 g sera

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 120 g daktyli 90 g płatki owsiane 3 łyżki kakao Daktyle namaczamy na około 30

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 8 jajek 80 g mąki kokosowej Łyżeczka proszku do pieczenia u mnie bezglutenowy 30 g

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 2 szklanki kaszy jaglanej Szklanka mleka migdałowego Szklanka wody Dowolne owoce u.mnie gruszki Jajko

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: Indyk Papryka Cukinia Marchew Olej kokosowy Zioła do smaku

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: Rukola Burak wcześniej upieczony w piekarniku Ser feta Orzechy włoskie BIO Ocet balsamiczny Miód

gru 20

przez Twój dietetyk