Udostępnij Fritata z kozim serem i czerwoną fasolą Aktualności Śniadania Przepis na 1 porcję: Składniki: 3 jajka 3 łyżki fasoli czerwonej z puszki 2 łyżki sera mar 5 przez Twój dietetyk
Udostępnij Okonomiyaki Aktualności Śniadania Przepis na 2 porcje Składniki: szklanka mleka roślinnego u mnie owsiane 2 jajka 1/2 szklanki maki lut 25 przez Twój dietetyk
Udostępnij Jajka sadzone na maśle z pomidorkami, szpinakiem baby i czarnuszką Aktualności Śniadania Szybkie śniadanie w mniej niż 10 minut, banalne połączenie, niebanalny smak 😀 Składniki: dwa jajka łyżeczka sty 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Omlet z pieczarkami, cebulka i serem capreggio Aktualności Śniadania Składniki: 4 jajka 1/2 cebuli 6 pieczarek 1 łyżeczka masła klarowanego 100 g sera capreggio sty 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Omlet pieczarkowo – pomidorowy Aktualności Drugie śniadania Śniadania Składniki: Jajka 4 szt Pomidory koktajlowe 5szt Cebula czerwona pół sztuki Pieczarki małe 10 szt Olej sty 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Jajka sadzone na sałatce z fetą Aktualności Śniadania Składniki: dwa jaja mix sałat ser feta pomidorki koktajlowe oliwa z oliwek sól, pieprz, chili gru 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Jajka zapiekane w pomidorach Aktualności Śniadania Składniki: Pomidory Jaja Przyprawy Olej kokosowy gru 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka śniadaniowa z jajkiem i warzywami Aktualności Śniadania Składniki: Garść liści sałaty Dwie łyżki zielonych oliwek marynowanych 100g pomidorków koktajlowych Dwa grube plastry sera gru 19 przez Twój dietetyk
Udostępnij Jajo ze szparagami i szynka parmeńską Aktualności Śniadania Składniki: 1 jajko 10 długich szparag 2 małe pomidory 4 plasterki szynki parmeńskiej 2 łyżki gru 19 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placki z twarogu z owocami Aktualności Przekąski Śniadania Składniki: 200 g ugotowanej kaszy u mnie jaglana Kostka twarogu 3 jajka 3 łyżki mąki u gru 18 przez Twój dietetyk