Udostępnij Pankejki z malinami i migdałami na mące orkiszowej Aktualności Śniadania Składniki: 🥞Szkalnka mąki orkiszowej 🥞Łyżeczka proszku do pieczenia 🥞Dwie łyżki kakao 🥞Trzy łyżki jogurtu naturalnego 🥞Mleko Sty 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Grzanki na chlebie wiejskim z burrata i bekonem Aktualności Śniadania Pyszna i sycąca propozycja na śniadanie – dwie grzanki maja około 500 kcal 🙂 Składniki: 2 Lis 25 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tosty francuskie z pastą z awokado i szynką Aktualności Śniadania Składniki: Na tosty: jajko i pół szklanki mleka roślinnego sól, pieprz 3 kroki pieczywa żytniego masło Lis 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Awokado zapiekane z jajkiem, szynka parmeńska i parmezanem Aktualności Drugie śniadania Śniadania Przepis na 1 porcję Składniki: 1 awokado 2 jajka 2 plastry szynki parmeńskiej 1 łyżka sera Sie 19 przez Twój dietetyk
Udostępnij Bułeczki żytnie zapiekane w piekarniku z jajkiem i parmezanem plus świeże warzywa Aktualności Śniadania Bułeczki żytnie zapiekane w piekarniku z jajkiem i parmezanem plus świeże warzywa u mnie pomidor plus Sie 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placuszki twarogowe z borówkami i syropem klonowym Aktualności Śniadania Pyszne, sycące i co najważniejsze – szybkie 🙂 Składniki na 1 porcję: 125 g twarogu póltłustego Lip 23 przez Twój dietetyk
Udostępnij Omlet z cukinia, pomidorami suszonymi i serem feta Aktualności Śniadania Taki omlet nasyci a przede wszystkim spowoduje że nie będziemy sięgać co chwilę po jedzenie. Przepis Cze 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka a kozim serem i pestkami Aktualności Drugie śniadania Śniadania Nie masz nic na drugie śniadanie ? Przygotuj szybką sałatkę, przygotowanie jej zajęło mi 5 min Kwi 10 przez Twój dietetyk
Udostępnij Fritata z kozim serem i czerwoną fasolą Aktualności Śniadania Przepis na 1 porcję: Składniki: 3 jajka 3 łyżki fasoli czerwonej z puszki 2 łyżki sera Mar 5 przez Twój dietetyk
Udostępnij Okonomiyaki Aktualności Śniadania Przepis na 2 porcje Składniki: szklanka mleka roślinnego u mnie owsiane 2 jajka 1/2 szklanki maki Lut 25 przez Twój dietetyk