Joanna Jamry | Śniadania Archives - Strona 4 z 5

Bułeczki żytnie zapiekane w piekarniku z jajkiem i parmezanem plus świeże warzywa u mnie pomidor plus

Sie 14

przez Twój dietetyk

Pyszne, sycące i co najważniejsze – szybkie 🙂 Składniki na 1 porcję: 125 g twarogu póltłustego

Lip 23

przez Twój dietetyk

Taki omlet nasyci a przede wszystkim spowoduje że nie będziemy sięgać co chwilę po jedzenie. Przepis

Cze 7

przez Twój dietetyk

Nie masz nic na drugie śniadanie ? Przygotuj szybką sałatkę, przygotowanie jej zajęło mi 5 min

Kwi 10

przez Twój dietetyk

Przepis na 1 porcję: Składniki: 3 jajka 3 łyżki fasoli czerwonej z puszki 2 łyżki sera

Mar 5

przez Twój dietetyk

Przepis na 2 porcje Składniki: szklanka mleka roślinnego u mnie owsiane 2 jajka 1/2 szklanki maki

Lut 25

przez Twój dietetyk

Szybkie śniadanie w mniej niż 10 minut, banalne połączenie, niebanalny smak 😀 Składniki: dwa jajka łyżeczka

Sty 29

przez Twój dietetyk

Składniki: 4 jajka 1/2 cebuli 6 pieczarek 1 łyżeczka masła klarowanego 100 g sera capreggio

Sty 29

przez Twój dietetyk

Składniki: Jajka 4 szt Pomidory koktajlowe 5szt Cebula czerwona pół sztuki Pieczarki małe 10 szt Olej

Sty 6

przez Twój dietetyk

Składniki: dwa jaja mix sałat ser feta pomidorki koktajlowe oliwa z oliwek sól, pieprz, chili

Gru 20

przez Twój dietetyk