Udostępnij Naleśniki z mąki kukurydzianej z owocami i jogurtem Aktualności Drugie śniadania Śniadania Na 1 porcje wychodzą 2 naleśniki 1 porcja zawiera: 461 kcal Białko 10g Tłuszcze 18g Węglowodany sie 3 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tosty francuskie faszerowane pastą awokado Aktualności Śniadania Składniki na 2 porcje 1 porcja zawiera 447 kcal 16g białka 28g tłuszczu 30g węglowodanów czas lip 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Omlet cesarski z truskawkami – low fodmap Aktualności Drugie śniadania Śniadania Porcja na 1 osobęCzas przygotowania: 15 min1 porcja zawiera: 592 kcal, białko 26g, węglowodany 66g, tłuszcze lip 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Pizza na śniadanie z pieczonym pomidorkiem Aktualności Drugie śniadania Lunch Przekąski Śniadania Niedziela jest dla mnie takim czasem kiedy mogę jeszcze bardziej poświecić się mojej miłości jaką jest lip 2 przez Twój dietetyk
Udostępnij Racuchy jak u babci :) Aktualności Bez kategorii Ciasta Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Śniadania Dzień dobry kochani 🙂 Dziś niedziela i początek lata ….tak wiem za oknem może nie przypomina cze 21 przez Twój dietetyk
Udostępnij Serniczki śniadaniowe z cynamonem Aktualności Drugie śniadania Śniadania Uwielbiam czas, kiedy wiem, ze rano wstanę i zrobię dla naszej całej rodzinki zdrowe, smaczne i cze 19 przez Twój dietetyk
Udostępnij Pizza owsiana z sałatką Aktualności Śniadania Składniki: 100g płatków owsianych 1jajko 50g starego żółtego sera 50g mozzarella 50ml mleka roślinnego Sól, pieprz, kw. 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Bułeczki Oopsie z serka i jajek Aktualności Przekąski Śniadania Składniki:🥯Okolo 80-90 g serka typu Philadelpia (lub innego, ale drobno mielonego)🥯3 jaja🥯 1/4 proszku do pieczenia kw. 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Grillowany ser halloumi, guacamole, warzywa 😍 Aktualności Śniadania Składniki: 🥑Pomidor 🥑Cebula dymka 🥑Łyżka soku z cytryny 🥑Cebulki perłowe 🥑Rzodkiewki 🥑Sól, pieprz, czarnuszka kw. 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Jagodowe proteinowe naleśniki Aktualności Śniadania Składniki: 🧷6 białek (żółtka zostaw sobie na jutro do jajecznicy) 🧷pół płaskiej łyżeczki soli 🧷2 łyżeczki kw. 6 przez Twój dietetyk