Udostępnij Grzanki z boczniakami i kozim serem Aktualności Kolacje Śniadania 1 porcja zawiera 477 kcal, 14g białka, 32g tłuszczy, 46g węglowodanów Składniki na 1 porcje: 3 paź 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tofucznica z pomidorkami i czarnuszką Aktualności Śniadania Pyszna tofucznica z pomidorkami i przeciwzapalna czarnuszką poleca się na śniadanie 🙂 Tofu ma wiele zdrowotnych maj 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Keto lasagne Aktualności Dania główne Kolacje Lunch Śniadania kcal 595; proteiny 37,5g; węglowodany 4g; tłuszcze 47,9g w tym TN 26G; TJN 14,3G, WNKT 1,8G sty 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Bajgle Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Śniadania Jeden bajgiel zawiera : 187 kcal, 7,8g białka, 3 g tłuszczu, 29 g węglowodanów Skladniki : gru 19 przez Krystian Guzara
Udostępnij Chleb orkiszowo-gryczany Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Śniadania Jedna kromka chleba (30gram) zawiera : 56kcal, 2,1 g białka, 0,4g tłuszczu, 10g węglowodanów Składniki: 350gram gru 18 przez Krystian Guzara
Udostępnij Podpłomyk śniadaniowy Aktualności Dania główne Drugie śniadania Kolacje Śniadania Podpłomyk śniadaniowy był u mnie na kolację ale jest to wspaniała alternatywa na brunch a co lis 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Jajko w awokado z parmezanem na rukoli Aktualności Śniadania Przepis na 1 porcję 1 porcja zawiera 260kcal, 13 g białka, 20g tłuszczów, 6g węglowodanów Składniki: wrz 11 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placuszki z mąki kukurydzianej z pszenną z truskawkami Aktualności Śniadania 1 porcja zawiera 640 kcal, Białka 26g, Tłuszczów 28g, Węglowodanów 67g Przepis na 1 porcje. Składniki: wrz 9 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tosty francuskie z owocami i sezamem Aktualności Śniadania Pyszne, syte tosty idealne na letni poranek 🙂 1 porcja zawiera 498 kcal Bialko 15g, tłuszcze sie 10 przez Twój dietetyk
Udostępnij Borówkowe ciasto śniadaniowe Aktualności Ciasta Drugie śniadania Lunch Przekąski Śniadania Z jednego przepisu wyjdą 4 porcje a 1 dostarcza 316 kcal, 17g białka, 3g tłuszczy, 54g sie 3 przez Twój dietetyk