Joanna Jamry | Przekąski Archives - Strona 7 z 7

Składniki: 400g mąki gryczanej 250 ml wody 20 g świeżych drożdży Sol Cukier 100g rodzynki 100

sty 2

przez Twój dietetyk

Składniki: 50g drożdży 500 g maki kasztanowej 5 żółtek 1 jajo 50 g ksylitolu 250g mleko

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: Szklanka kaszy jaglanej ugotowanej Szklanka wcześniej namoczonych nerkowców 4 łyżki cukru kokosowego Szklanka mleka kokosowego

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 200 g ugotowanej kaszy u mnie jaglana Kostka twarogu 3 jajka 3 łyżki mąki u

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: Awokado Jajko 2 banany Olej kokosowy Borówki amerykańskie 6 łyżek ryżu Przygotowanie: Ryż ugotować, dodać

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 200 g mąki jaglanej 3 łyżki oliwy 70g wody letniej Sól Przyprawy Masło klarowane Cebula

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 300g mąki żytniej 100g mąka orkiszowa 50g słonecznika Łyżeczka soli 25g drożdży świeżych 100 g

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 10 dag pomidorów suszonych 5 dag oliwek czarnych 10 dag starego parmezanu Pół opakowania świeżej

gru 16

przez Twój dietetyk