Udostępnij Kotlety brokułowe z mozzarellą Kolacje Przekąski Przepis na 5 kotletów. Jeden kotlet dostarcza 109 kcal, 7 gram białka, 6,5 gram tłuszczu i sie 19 przez Krystian Guzara
Udostępnij Boczniaki na maśle Aktualności Przekąski Boczniaki nie dość, że są smaczne i syte to dodatkowo: zawierają sporo łatwo przyswajalnego białka, dzięki sie 9 przez Twój dietetyk
Udostępnij Szybka zapiekanka wysokobiałkowa Dania główne Drugie śniadania Lunch Przekąski Prosta szybka zapiekanka na każdą kieszeń Smaczna i wartościowa Z przepisu wychodzą 2 porcje 1 porcja lip 22 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placuszki z cukini z sosem jogurtowym Dania główne Kolacje Przekąski 6 porcji. Jedna porcja dostarcza 200kcal, 10 gram tłuszczu, 11 gram białka, 15 gram węglowodanów Składniki lip 13 przez Krystian Guzara
Udostępnij Deser chia z musem z mango Aktualności Przekąski Jedna porcja zawiera 314kcal, 5 gram białka, 14 tłuszczu i 28 gram węglowodanów Skladniki: 3 łyżeczki lip 7 przez Krystian Guzara
Udostępnij Lody truskawkowe Bez kategorii Przekąski Porcja 100 gram dostarcza : 160 kcal, 1.6gram białka, 14 gram tłuszczu i 5 gram ww cze 27 przez Krystian Guzara
Udostępnij Placuszki z mango Aktualności Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Świetny pomysł na kolację , lunch czy śniadanie Placuszki robi się bardzo szybko i są bardzo sty 26 przez Twój dietetyk
Udostępnij Quesadille z kurczaka Dania główne Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Kcal 484, proteiny 33,3g; węglowodany 40,7g; tłuszcz 20,8g w tym TN 9,4g TJ 5,7g, WNKT 2,5g sty 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Babeczki cynamonowo – kukurydziane z borówkami Ciasta Drugie śniadania Przekąski Kcal 168; proteiny 3,7g; węglowodany 18,9g, tłuszcze 7,9g w tym TN 1,9g, TJ 3,2g WNKT 1,6g sty 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tarta flambee z gruszką i serem kozim Aktualności Dania główne Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Jeśli chodzi o tartę flambee, tylko niebo jest granicą ! Pyszne wegetariańskie połączenie sera koziego i sty 13 przez Twój dietetyk