Udostępnij Gazpacho – krem z pomidorów na zimno Aktualności Kolacje Lunch Zupy Składniki: 6 pomidorów 1 czerwona papryka 3 kromki chleba pszennego 1 mały ogórek 1 mała cebula gru 19 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka z serem Halloumi i owocami Aktualności Lunch Sałatki Składniki: 100g świeżego szpinaku 1 garść borówek amerykańskich 1 garść malin 100g sera halloumi 1 garść gru 19 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron z kiełbasą i sosem pomidorowym Aktualności Lunch Składniki: Łyżka oleju do smażenia 70g makaronu spaghetti 100g pomidorków koktajlowych Jedna mała kiełbasa np. Krakowska gru 19 przez Twój dietetyk
Udostępnij Naleśniki z farszem szpinakowym i fetą Aktualności Lunch Składniki: Jajka Mleko ryżowe Mąka kasztanowa Mąka ryżowa Woda gazowana Sól Otręby gryczane Cukier Szpinak Cebula gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Zapiekanka z makaronem Aktualności Kolacje Lunch Składniki: Mięso świeżo mielone w moim przypadku indyk Ok 15 pomidorków koktajlowych Cebula 3 ząbki czosnku gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka z batatami Aktualności Kolacje Lunch Sałatki Składniki: Bataty Oliwa z oliwek Rukola Orzechy włoskie Natka pietruszki Pomidorki Przyprawy Przygotowanie: Bataty obrać, pokroić, gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron z szynką dojrzewającą i dodatkami Aktualności Kolacje Lunch Składniki: Makaron bezglutenowy Bób Suszone pomidory Cebula czerwona Oliwa z oliwek Natka pietruszki Przyprawy Szynka dojrzewająca gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Kasza jaglana z tofu Aktualności Kolacje Lunch Składniki: Kasza jaglana Cukinia Kukurydza Papryka Por Świeża pietruszka Sok pomidorowy Tofu w marynacie gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron z cukinii z dodatkami Aktualności Kolacje Lunch Składniki: Cukinia Czerwona cebula Suszone pomidory Jajo Przyprawy, świeże zioła Przygotowanie:Cukinię pokroić na makaron, najlepiej obieraczką gru 18 przez Twój dietetyk