Joanna Jamry | Lunch Archives - Strona 2 z 7

Na jesienne wieczory zupka jak najbardziej jest wskazana 🙂 Jesień kojarzy się z dynią ale dzisiaj

październik 28

przez Twój dietetyk

1/3 porcji dostarczy 300 kcal 40g białka 14g tłuszczy 4g węglowowodanów Czasem lubię szaleć kulinarnie

wrz. 1

przez Twój dietetyk

1 z 2 porcji dostarczy : 554 kcal 31g białko 46g tłuszcze 4g węglowodany Szaleństwo kulinarne

sierpień 18

przez Twój dietetyk

Z przepisu wychodzą 2 porcje 1 porcja dostarczy 450kcal, 26g białka, 22g tłuszczy, 34g węglowodany Prościej

sierpień 7

przez Twój dietetyk

1 porcja z 2 dostarczy 666kcal, 34g białka, 25g tłuszczy, 69 węglowodanów Wegetariańska pizza –

sierpień 6

przez Twój dietetyk

Z jednego przepisu wychodzą 3 porcje a jedna dostarcza 480 kcal, 13g białka, 29g tłuszczy, 41g

sierpień 5

przez Twój dietetyk

680 kcal, białko 29g, tłuszcze 38g, węglowodany 45g Kiedy przychodzi ten czas kiedy zapomniałaś zrobić zakupy

sierpień 4

przez Twój dietetyk

Z jednego przepisu wyjdą 4 porcje a 1 dostarcza 316 kcal, 17g białka, 3g tłuszczy, 54g

sierpień 3

przez Twój dietetyk

660kcal, 12g białko, 35g tłuszcze, 70g węglowodany Od kiedy zakochałam się w kaszy jaglanej od wtedy

lipiec 30

przez Twój dietetyk

Lubisz koktajle, smoothie czy soki ? Taka porcja dostarczy Ci 445kcal 6g białka 2 g

lipiec 29

przez Twój dietetyk