Udostępnij Zapiekanka mięsno-warzywna pod pierzynką Aktualności Dania główne Kolacje Przepis na 4 osoby Zapiekankę możesz go wykorzystać jako obiad i kolację Składniki: dynia mrożona sty 11 przez Twój dietetyk
Udostępnij Papryka z kaszą jaglaną Aktualności Kolacje Lunch Składniki: Papryka 2 szt Kasza jaglana 50g Pomidory suszone 5 szt Pieczarki małe 10 szt Parmezan sty 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron z soczewicy w sosie pomidorowo – paprykowym Aktualności Kolacje Lunch Składniki: Makaron z soczewicy 100g – kupisz w Lidlu Olej kokosowy lyzeczka Pomidory koktajlowe 10 szt sty 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Naleśniki z mąki kasztanowej z musem z pieczonych batatów i suszonych pomidorów Aktualności Kolacje Lunch Jeżeli z wczorajszej kolacji zostały Ci Bataty to się nie martw mamy na to sposób Składniki: sty 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Bataty pieczone z sałatką i dipem Aktualności Kolacje Lunch Składniki: bataty 2 szt rukola pomidorki koktajlowe 5 szt cebula czerwona pół sztuki pół papryki migdały sty 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Domowy „fast food” :) Aktualności Kolacje Lunch Nie masz czasu na posiłek? Wystarczy 15 minut aby zapobiec przed jutrzejszą wizyta w fastfood Składniki: gru 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Burger bez bułki Aktualności Kolacje Składniki: 200 g mielone mięso z piersi indyka 50 g cebula 10 g czosnek 200 g gru 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Gazpacho – krem z pomidorów na zimno Aktualności Kolacje Lunch Zupy Składniki: 6 pomidorów 1 czerwona papryka 3 kromki chleba pszennego 1 mały ogórek 1 mała cebula gru 19 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron spaghetti z warzywami Aktualności Kolacje Składniki: 2 garście makaronu spaghetti 1 duża cebula 14 sztuk pomidorków koktajlowych 4 łyżki przecieru pomidorowego gru 19 przez Twój dietetyk
Udostępnij Zapiekanka z makaronem Aktualności Kolacje Lunch Składniki: Mięso świeżo mielone w moim przypadku indyk Ok 15 pomidorków koktajlowych Cebula 3 ząbki czosnku gru 18 przez Twój dietetyk