Udostępnij Ryż z kalafiora z warzywami Aktualności Kolacje Kcal -453,1 na 2 porcje Białko – 22.8 Tłuszcze 11,8 Węglowodany – 47,9 Składniki: połowa główki Paź 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Kaszotto z pieczarkami, fasolka czerwona i świeżym szpinakiem Aktualności Dania główne Kolacje Składniki: Cieciorka Bonduelle Porcja na raz (2 x 106 ml) 200 g piersi z indyka 150 Wrz 16 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placuszki jaglano-jajeczne Aktualności Dania główne Kolacje Lunch Są pyszne, sycące , lekkie i idealne dla wegetarian . Możesz je wykorzystać jako przekąskę lub Kwi 5 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron ryżowy z warzywami oraz w sosie orzechowym Aktualności Dania główne Kolacje Kiedy nie masz czasu na zrobienie sobie posiłku, to ta wersja szybka, smaczna i zdrowa Czas Mar 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Domowe Gnocchi z krewetkami Aktualności Dania główne Kolacje Składniki: około 200 g ziemniaków 3 razy szczypta soli pieprz czarny 4 łyżki mąki kasztanowej (lub Lut 5 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tarta gruszkowa z serem pleśniowym i orzechami Aktualności Kolacje Lunch Składniki: opakowanie ciasta francuskiego 1 gruszka 1 opakowanie sera pleśniowego garść orzechów u mnie migdałowe Lut 5 przez Twój dietetyk
Udostępnij Domowa quesadilla, czyli chet meal Aktualności Kolacje Lunch Mój sposób na domowy cheat meal, zdrowsza wersja niż w KFC, a smakuje 100 razy lepiej Sty 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron gryczany z szynką wołową, pomidorkami i szczypiorkiem Aktualności Kolacje Lunch Idealne danie, jak lodówka prawie pusta !Potrzeba tylko 4 składników by zrobić proste i bardzo szybkie, Sty 23 przez Twój dietetyk
Udostępnij Kaszotto z warzywami i czerwona pastą curry Aktualności Kolacje Lunch Przepis jest mega szybki i możesz go zabrać do pracy. Rewelacyjnie smakuje na zimno jak i Sty 23 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron z pastą z awokado i bekonem Aktualności Dania główne Kolacje Składniki: dwie garście makaronu pół awokado miękkiego kilka pomidorków koktajlowych dwa plasterki boczku sól, pieprz Sty 21 przez Twój dietetyk