Udostępnij Makaron gryczany z sosem z pieczonej papryki Aktualności Dania główne Kolacje Lunch Lato, lato, lato ….. Kto nie lubi tego czasu , pełnego kolorowych warzyw i owoców a Cze 25 przez Twój dietetyk
Udostępnij Racuchy jak u babci :) Aktualności Bez kategorii Ciasta Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Śniadania Dzień dobry kochani 🙂 Dziś niedziela i początek lata ….tak wiem za oknem może nie przypomina Cze 21 przez Twój dietetyk
Udostępnij Pizza z patelni z buraczkiem, fetą i ziarenkami słonecznika Aktualności Dania główne Kolacje Kto nie lubi pizzy ? No może ktoś się znajdzie – ja jestem jej miłośniczka pod Cze 19 przez Twój dietetyk
Udostępnij Mini batatowe burgery Aktualności Kolacje Jedna porcja dostarczy 375 kcal Protein 9.4 Węglowodany 39,4 Tłuszcz ok 16 g Składniki: 1 batat Mar 11 przez Twój dietetyk
Udostępnij Naleśniki jaglane z farszem warzywnym z hummusem Aktualności Kolacje Składniki: Przepis na 6 naleśników więc możesz zapakować i druga część zabrać ze sobą jutro do Mar 3 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placek owsiany z owocami Aktualności Kolacje Przepis na 2 porcje i 1 dzień- 1 placek zawiera ok 450kcal Składniki: 📝📝📝 🔍szklanka płatków Lut 25 przez Twój dietetyk
Udostępnij Kakaowe naleśniki z dżemem pomarańczowym Aktualności Drugie śniadania Kolacje Potrzebujesz: 🥞 4 łyżki mąki gryczanej 🥞 Jajko 🥞 Solidna łyżka kakao gorzkiego 🥞 Na oko 3/4 mleka migdałowego 🥞 Szczypta Lut 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Cukinia Faszerowana oscypkiem i pomidorem Aktualności Dania główne Kolacje Składniki: 1 cukinia 1 oscypek 1 pomidor 1 łyżka oliwy z oliwek ulubione zioła Przygotowanie: Lis 21 przez Twój dietetyk
Udostępnij Ryż z kalafiora z warzywami Aktualności Kolacje Kcal -453,1 na 2 porcje Białko – 22.8 Tłuszcze 11,8 Węglowodany – 47,9 Składniki: połowa główki Paź 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Kaszotto z pieczarkami, fasolka czerwona i świeżym szpinakiem Aktualności Dania główne Kolacje Składniki: Cieciorka Bonduelle Porcja na raz (2 x 106 ml) 200 g piersi z indyka 150 Wrz 16 przez Twój dietetyk