Udostępnij Grzanki z boczniakami i kozim serem Aktualności Kolacje Śniadania 1 porcja zawiera 477 kcal, 14g białka, 32g tłuszczy, 46g węglowodanów Składniki na 1 porcje: 3 paź 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Kotlety brokułowe z mozzarellą Kolacje Przekąski Przepis na 5 kotletów. Jeden kotlet dostarcza 109 kcal, 7 gram białka, 6,5 gram tłuszczu i sie 19 przez Krystian Guzara
Udostępnij Placuszki z cukini z sosem jogurtowym Dania główne Kolacje Przekąski 6 porcji. Jedna porcja dostarcza 200kcal, 10 gram tłuszczu, 11 gram białka, 15 gram węglowodanów Składniki lip 13 przez Krystian Guzara
Udostępnij Placuszki bananowe bez jajek, pszenicy i mleka Aktualności Drugie śniadania Kolacje Przepis na 1 porcję 1 porcja zawiera 590 kcal 7g białka, 19g tłuszczy, 67g węglowodanów Składniki: mar 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placuszki z mango Aktualności Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Świetny pomysł na kolację , lunch czy śniadanie Placuszki robi się bardzo szybko i są bardzo sty 26 przez Twój dietetyk
Udostępnij Quesadille z kurczaka Dania główne Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Kcal 484, proteiny 33,3g; węglowodany 40,7g; tłuszcz 20,8g w tym TN 9,4g TJ 5,7g, WNKT 2,5g sty 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Keto lasagne Aktualności Dania główne Kolacje Lunch Śniadania kcal 595; proteiny 37,5g; węglowodany 4g; tłuszcze 47,9g w tym TN 26G; TJN 14,3G, WNKT 1,8G sty 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tarta flambee z gruszką i serem kozim Aktualności Dania główne Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Jeśli chodzi o tartę flambee, tylko niebo jest granicą ! Pyszne wegetariańskie połączenie sera koziego i sty 13 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka z kaczką i pietruszkowym winegretem Dania główne Kolacje Sałatki Porcja zawiera : 500kcal, 29g białka, 27 g tłuszczu, 31 g węglowodanów Składniki : Pierś kacza gru 20 przez Krystian Guzara
Udostępnij Bajgle Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Śniadania Jeden bajgiel zawiera : 187 kcal, 7,8g białka, 3 g tłuszczu, 29 g węglowodanów Skladniki : gru 19 przez Krystian Guzara