Joanna Jamry | Drugie śniadania Archives - Strona 5 z 8

Gofry kukurydziane to idealna alternatywa dla osób unikających glutenu. A dodatkowo niczym się nie różnią od

lis 25

przez Twój dietetyk

Najprostsza przekąska do pracy Składniki: jogurt naturalny – 1 opakowanie dwa plastry ananas świeżego dwie łyżki

lis 6

przez Twój dietetyk

Składniki: 1 puszka Cieciorki “Ugotowane na parze” Bonduelle 425 ml 20 ml oleju do smażenia 300

paź 23

przez Twój dietetyk

Kcal -405 Białko – 25,7 Tłuszcze – 18,5 Węglowodany – 31,3 Składniki: 3 jajka 30 g

paź 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 1 opakowanie twarogu 2 jajka • 3 łyżki mąki owsianej 1 łyżka ksylitolu 1 łyżeczka

paź 14

przez Twój dietetyk

Składniki: 1 jajo 125ml mleka roślinnego 3 łyżki mąka gryczanej oliwa z oliwek 150g malin mrożonych

paź 3

przez Twój dietetyk

Składniki: 75 g Groszku Bonduelle 212 ml (2×106 ml) 140 g mąki orkiszowej 125 ml mleka

wrz 26

przez Twój dietetyk

Przepis na 2 porcje: Składniki: 1 puszka Fasolki szparagowej zielonej ciętej Bonduelle 425 ml 12 liści

wrz 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 1 op ciecierzycy ugotowane na parze Bonduelle 1 banan 1 jajko 4 łyżki mąki kasztanowej

wrz 16

przez Twój dietetyk

Składniki: Pół cebuli 8 łyżek kaszy jaglane, wcześniej przepułkanej 4 łyżki tuńczyka że słoika 4 łyżki

wrz 16

przez Twój dietetyk