Omlet z masłem orzechowym i malinami
Składniki: 1 jajo 125ml mleka roślinnego 3 łyżki mąka gryczanej oliwa z oliwek 150g malin mrożonych
Kategoria
Sortuj
Udostępnij
Serowe placki z groszkiem i cukinią
Składniki: 75 g Groszku Bonduelle 212 ml (2×106 ml) 140 g mąki orkiszowej 125 ml mleka
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Sałatka nicejska
Przepis na 2 porcje: Składniki: 1 puszka Fasolki szparagowej zielonej ciętej Bonduelle 425 ml 12 liści
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Placuszki z ciecierzycy
Składniki: 1 op ciecierzycy ugotowane na parze Bonduelle 1 banan 1 jajko 4 łyżki mąki kasztanowej
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Kasza jaglana z tuńczykiem
Składniki: Pół cebuli 8 łyżek kaszy jaglane, wcześniej przepułkanej 4 łyżki tuńczyka że słoika 4 łyżki
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Awokado zapiekane z jajkiem, szynka parmeńska i parmezanem
Przepis na 1 porcję Składniki: 1 awokado 2 jajka 2 plastry szynki parmeńskiej 1 łyżka sera
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Pancakes z porzeczkami 🍪🍪🍪
Z serii jak połączyć dzieci z dorosłymi 🙈 Składniki: 400 ml maślanki czytaj by była bez
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Jogurt priobriotyczny z aloesem płatki owsiane białko konopne Mus z kiwi i brzoskwini
Proszę bardzo i nie ma co mówić że dużo czasu. Składniki: 1 opakowanie jogurtu priobiotycznego z
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Mus owocowy
Składniki na 1 porcję: 2 brzoskwinie Garść jagód Opakowanie jogurtu kokosowego 3 łyżki otrąb
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Kasza jaglana z cieciorka, cebulką, jarmużem i cukinia
Składniki: kasza jaglana 1 mała żółta Cukinia 3 łyżki gotowej w słoiku cieciorki 1 mała cebulką
przez Twój dietetyk
COPYRIGHT ©JOANNA JAMRY DIETETYK KLINICZNY