Joanna Jamry | Drugie śniadania Archives - Strona 4 z 8

Składniki: 📌2 kanapki chleba żytniego 📌pół łyżeczki masła 📌50 g mozzarella 📌kilka listów sałaty 📌2 łyżeczki

mar 11

przez Twój dietetyk

Składniki: ☑️5 jajek ☑️Mrożonka ☑️4 plastry sera cheddar

mar 11

przez Twój dietetyk

O taaak… Pogoda kaprysna,ludzie marudni, ciągle brak mocy no to proszę bardzo Pożywne, proste, słodkie, przyjemne

mar 3

przez Twój dietetyk

Przepis na 1 porcje 🍴100 g sera białego 🍴pół banana 🍴1 jajko 🍴łyżka babki plesznik 🍴3

lut 25

przez Twój dietetyk

Przepis na 3 szt naleśników Składniki: 🍽100 ml mleka owsianego 🍽1 jajko 🍽szczypta soli 🍽szczypta ksylitolu

lut 25

przez Twój dietetyk

Potrzebujesz: 🥞 4 łyżki mąki gryczanej 🥞 Jajko 🥞 Solidna łyżka kakao gorzkiego 🥞 Na oko 3/4 mleka migdałowego 🥞 Szczypta

lut 14

przez Twój dietetyk

Puszyste, kremowe z niespodzianka w środku ❤️Najlepiej podawać z jogurtem czy syropem klonowym❤️. Potrzebujesz:🥞 60g mąki gryczanej🥞 80g jogurtu

lut 14

przez Twój dietetyk

🍽🍴przepis na 2-3 osób 1 porcja 4 małych placuszki to ok 400 kcal a syte że

lut 14

przez Twój dietetyk

Potrzebujesz: Pół szklanki mleka roślinnego Jedno jajo Kilka łyżek mąki gryczanej (do konsystencji na 1 naleśnik)

sty 15

przez Twój dietetyk

Składniki: Pół szklanki mleka roślinnego Jedno jajo Kilka łyżek mąki gryczanej (do konsystencji na 1 naleśnik)

sty 7

przez Twój dietetyk