Udostępnij Placek serowo-owsiany z syropem klonowym Aktualności Drugie śniadania Przepis na 1 porcje 🍴100 g sera białego 🍴pół banana 🍴1 jajko 🍴łyżka babki plesznik 🍴3 Lut 25 przez Twój dietetyk
Udostępnij Naleśniki jaglano-bananowe z cynamonem i nadzieniem z masła z orzechów laskowych Aktualności Drugie śniadania Przepis na 3 szt naleśników Składniki: 🍽100 ml mleka owsianego 🍽1 jajko 🍽szczypta soli 🍽szczypta ksylitolu Lut 25 przez Twój dietetyk
Udostępnij Kakaowe naleśniki z dżemem pomarańczowym Aktualności Drugie śniadania Kolacje Potrzebujesz: 🥞 4 łyżki mąki gryczanej 🥞 Jajko 🥞 Solidna łyżka kakao gorzkiego 🥞 Na oko 3/4 mleka migdałowego 🥞 Szczypta Lut 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placuszki na jogurcie z nadzieniem czekoladowym ❤️❤️❤️ Aktualności Drugie śniadania Puszyste, kremowe z niespodzianka w środku ❤️Najlepiej podawać z jogurtem czy syropem klonowym❤️. Potrzebujesz:🥞 60g mąki gryczanej🥞 80g jogurtu Lut 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placki twarogowe z płatkami owsianymi i świeżymi owocami Aktualności Drugie śniadania Śniadania 🍽🍴przepis na 2-3 osób 1 porcja 4 małych placuszki to ok 400 kcal a syte że Lut 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Torcik naleśnikowy z masą z serka mascarpone i oreo z dżemem aroniowym Aktualności Drugie śniadania Potrzebujesz: Pół szklanki mleka roślinnego Jedno jajo Kilka łyżek mąki gryczanej (do konsystencji na 1 naleśnik) Sty 15 przez Twój dietetyk
Udostępnij Torcik naleśnikowy z masą z serka mascarpone i oreo z dżemem aroniowym dla przełamania smaków Aktualności Drugie śniadania Składniki: Pół szklanki mleka roślinnego Jedno jajo Kilka łyżek mąki gryczanej (do konsystencji na 1 naleśnik) Sty 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Gofry kukurydziane Aktualności Drugie śniadania Gofry kukurydziane to idealna alternatywa dla osób unikających glutenu. A dodatkowo niczym się nie różnią od Lis 25 przez Twój dietetyk
Udostępnij Jogurt naturalny że świeżym ananasem i płatkami owsianymi Aktualności Drugie śniadania Przekąski Najprostsza przekąska do pracy Składniki: jogurt naturalny – 1 opakowanie dwa plastry ananas świeżego dwie łyżki Lis 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placuszki bananowo-ciecierzycowe z jogurtem kokosowym i porzeczkami Aktualności Ciasta Drugie śniadania Składniki: 1 puszka Cieciorki “Ugotowane na parze” Bonduelle 425 ml 20 ml oleju do smażenia 300 Paź 23 przez Twój dietetyk