Joanna Jamry | Drugie śniadania Archives - Strona 3 z 8

Niedziela jest dla mnie takim czasem kiedy mogę jeszcze bardziej poświecić się mojej miłości jaką jest

Lip 2

przez Twój dietetyk

Pyszne, puszyste i syte 🙂 Sprawdza się jako 2 śniadanie oraz podwieczorek 🙂 1 porcja zawiera:

Cze 22

przez Twój dietetyk

Dzień dobry kochani 🙂 Dziś niedziela i początek lata ….tak wiem za oknem może nie przypomina

Cze 21

przez Twój dietetyk

Uwielbiam czas, kiedy wiem, ze rano wstanę i zrobię dla naszej całej rodzinki zdrowe, smaczne i

Cze 19

przez Twój dietetyk

Składniki: ✏100g sera białego półtłustego ✏jajko ✏łyżka miodu u nas malinowy ✏2 łyżki amarantus a ✏3

Kwi 23

przez Twój dietetyk

Składniki: 🖇starter jabłko 🖇jajko 🖇3 łyżki płatków owsianych 🖇100 g malin u mnie mrożone 🖇łyżka miodu

Kwi 20

przez Twój dietetyk

Składniki na 2 porcje: 📌szklanka płatków owsianych, zblenduj je na mąkę 📌szklanka mleka roślinnego 📌1 pokrojone

Mar 24

przez Twój dietetyk

Składniki podstawowe: Przepis na 1 porcje 👉3 jajka 👉50g płatki owsiane 👉1 banan 👉50 ml mleka

Mar 24

przez Twój dietetyk

Potrzebujesz na dwie porcje: 🥞 3/4 szklanki mąki, u mnie mąką orkiszowa 🥞 3/4 szklanki mleka, u mnie

Mar 24

przez Twój dietetyk

Składniki: 📌2 kanapki chleba żytniego 📌pół łyżeczki masła 📌50 g mozzarella 📌kilka listów sałaty 📌2 łyżeczki

Mar 11

przez Twój dietetyk