Joanna Jamry | Drugie śniadania Archives - Strona 2 z 8

Czy wiesz , że 1 kawałek dostarczy Ci zaledwie 165 kcal , zrobisz w 10 minut

Sie 31

przez Twój dietetyk

1 z 2 porcji dostarczy : 554 kcal 31g białko 46g tłuszcze 4g węglowodany Szaleństwo kulinarne

Sie 18

przez Twój dietetyk

1 porcja zawiera: 609 kcal 22g białka, 21 tłuszczy, 78g węglowodanów Składniki: Składniki na 2 porcje:

Sie 12

przez Twój dietetyk

Z jednego przepisu wychodzą 3 porcje a jedna dostarcza 480 kcal, 13g białka, 29g tłuszczy, 41g

Sie 5

przez Twój dietetyk

Z jednego przepisu wyjdą 4 porcje a 1 dostarcza 316 kcal, 17g białka, 3g tłuszczy, 54g

Sie 3

przez Twój dietetyk

Na 1 porcje wychodzą 2 naleśniki 1 porcja zawiera: 461 kcal Białko 10g Tłuszcze 18g Węglowodany

Sie 3

przez Twój dietetyk

660kcal, 12g białko, 35g tłuszcze, 70g węglowodany Od kiedy zakochałam się w kaszy jaglanej od wtedy

Lip 30

przez Twój dietetyk

Lubisz koktajle, smoothie czy soki ? Taka porcja dostarczy Ci 445kcal 6g białka 2 g

Lip 29

przez Twój dietetyk

1 z 2 porcji 371 kcal 10,5g białko 14g tłuszcze 48g węglowodany Doskonale rozumie osoby,

Lip 29

przez Twój dietetyk

Porcja na 1 osobęCzas przygotowania: 15 min1 porcja zawiera: 592 kcal, białko 26g, węglowodany 66g, tłuszcze

Lip 29

przez Twój dietetyk