Joanna Jamry | Drugie śniadania Archives

Jeśli chodzi o tartę flambee, tylko niebo jest granicą ! Pyszne wegetariańskie połączenie sera koziego i

Sty 13

przez Twój dietetyk

Jeden bajgiel zawiera : 187 kcal, 7,8g białka, 3 g tłuszczu, 29 g węglowodanów Skladniki :

Gru 19

przez Krystian Guzara

Jedna kromka chleba (30gram) zawiera : 56kcal, 2,1 g białka, 0,4g tłuszczu, 10g węglowodanów Składniki: 350gram

Gru 18

przez Krystian Guzara

Podpłomyk śniadaniowy był u mnie na kolację ale jest to wspaniała alternatywa na brunch a co

Lis 18

przez Twój dietetyk

Ta wersja jest mega prosta, mega smaczna ale nie mega fit ! Z przepisu wychodzi

Lis 18

przez Twój dietetyk

1 porcja zawiera: 402 kcal, 21g białka, 32g tłuszczy, 4g węglowodanów Składniki na 1 porcję: 70g

Lis 17

przez Twój dietetyk

Czy wiesz , że 1 kawałek dostarczy Ci zaledwie 165 kcal , zrobisz w 10 minut

Sie 31

przez Twój dietetyk

1 z 2 porcji dostarczy : 554 kcal 31g białko 46g tłuszcze 4g węglowodany Szaleństwo kulinarne

Sie 18

przez Twój dietetyk

1 porcja zawiera: 609 kcal 22g białka, 21 tłuszczy, 78g węglowodanów Składniki: Składniki na 2 porcje:

Sie 12

przez Twój dietetyk

Z jednego przepisu wychodzą 3 porcje a jedna dostarcza 480 kcal, 13g białka, 29g tłuszczy, 41g

Sie 5

przez Twój dietetyk