Składniki: 👉2 piersi z kurczaka 👉1 opakowanie mrozonego groszku 👉1 opakowanie fasolki szparagowej mrożone 👉1 cebula

Potrzebujesz:👉Roszponka lub inna sałatę🥬👉mandarynka🍊👉3 łyżki orzechów włoskich 🥜🥜👉kilka oliwek👉kilka pomidorów koktajlowych🍅🍅👉pierś z kurczaka która potrzebujesz natrzec ulubionymi

Potrzebujesz: 🧀Pierś z kurczaka 🧀Kilka ziemniaków 🧀Dwa plastry sera cheddar 🧀Zioła wszelakiej maści tutaj papryka, rozmaryn,

Potrzebujesz: 🍗Kawałek mięsa, tu mięso z nogi kurczaka 🍗5 suszonych pomidorów 🍗Dwie garście fasolki szparagowej, u

Sos BBQ: 500 g pomidorów 1 łyżka oliwy 1/2 cebuli 2 ząbki czosnku 1/4 szklanki octu

Składniki: 📎200 g piersi z kurczaka 📎opakowanie mrozonego lub świeżego kalafiora możesz także użyć brokuł 🥦🥦🥦🥦 📎opakowanie

Składniki: 1 puszka buraczkow 600g piersi kurczaka bez kości i skóry 100g gorgonzoli 100g szpinaku baby

Świetne danie dla osób wege. Jest sycące, proste w przygotowaniu i co najważniejsze smakuje każdemu! Składniki:

Składniki: 1 filet z kurczaka lub pół z indyka pół opakowania mrożonej fasolki szparagowej cebula 1szt

Jedna z czterech porcji zawiera:  kcal 306 B 15.4g T 18.5g. Wp 18.4g F 4.0g Składniki: