Udostępnij Podudzie w sosie barbecue z ziemniakami i sałatką 🥰 Aktualności Dania główne Składniki na 2 porcje: Sos: 🍗Cztery łyżki keczupu 🍗Dwie łyżki musztardy 🍗Łyżka sosu sojowego 🍗Łyżka miodu kw. 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Frytki z batatów z sosem cheddarowym Aktualności Dania główne Składniki: 🧀100ml śmietanki 36% 🧀2 do 3 łyżek serka typu Philadelpia 🧀3 łyżki masła 🧀 Około 100g kw. 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Pałki z kurczaka zapiekane z ryżem basmati i warzywami Aktualności Dania główne Przepis na 4 porcje. Składniki: 12-15 pałek z kurczaka opakowanie ryzu ugotowanego al’dente mała puszka groszku kw. 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Kotlety z kaszy gryczanej i białego sera Aktualności Dania główne Składniki: Przepis jest na 2 porcje opakowanie kaszy gryczanej ugotowanej 200 g sera białego półtłustego 1 kw. 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Pieczeń rzymska z indyka Aktualności Dania główne Składniki: 👉500g mielonego mięsa z indyka może być udziec 👉1 surowe jajko plus 3-4 ugotowanie na mar 24 przez Twój dietetyk
Udostępnij Burger wołowy z sałatkaą i bataty Aktualności Dania główne Na 2 porcje potrzebujesz: 🥩 300g polędwicy wołowej, zmielonej 🥩 Kilkanaście pomidorków koktajlowych 🥩 Jajo 🥩 Szczypiorek i cebulkę mar 24 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron ze szparagami Aktualności Dania główne Składniki na 2 porcje: 🍝Garść makaronu kukurydzianego spaghetti 🍝Opakowanie szparagów 🍝8 suszonych pomidorów 🍝Kilka mini kolb mar 11 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron z chorizo i pomidorami palce lizać!!! ❤️❤️❤️ Aktualności Dania główne Składniki: 🍝60g makaronu kukurydzianego 🍝Trzy łyżki oliwek 🍝Kiełbasa chorizo pokrojoną w plasterki 🍝6 suszonych pomidorów 🍝Sol mar 3 przez Twój dietetyk
Udostępnij Szybki (20minutowy) kurczak z ananasem, pędami bambusa i brokułem Aktualności Dania główne Skladniki na dwie porcje: 🥦Pierś z kurczaka 🥦4 plastry świeżego ananasa 🥦Pół puszki pędów z bambusa mar 3 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron z cukinii z burakiem, suszonymi pomidorami i serem orzechowym Aktualności Dania główne Przepis na 1 porcje Składniki: 📌1 średnia cukinia, zrób z niej makaron obieraczka do warzyw 📌1 mar 3 przez Twój dietetyk