Joanna Jamry | Dania główne Archives - Strona 12 z 13

Jeśli zostały ci resztki wędlin, gotowanego mięsa i nie wiesz co z tym zrobić, proponuję ziemniaczane

Sty 21

przez Twój dietetyk

Składniki: 6 polędwiczek 5 łyżek migdałów 1 jajko sól pieprz czosnek gram masala Przygotowanie: Polędwiczki wymieszać

Sty 15

przez Twój dietetyk

Składniki: makaron bezglutenowy, tu dyniowy, garść przed ugotowaniem parmezan do posypania, 2 łyżki pomidorki koktajlowe, 4

Sty 14

przez Twój dietetyk

Przepis na 4 osoby Zapiekankę możesz go wykorzystać jako obiad i kolację Składniki: dynia mrożona

Sty 11

przez Twój dietetyk

Składniki: 200g dorsza lub innej ryby pomarańcza 1 szt ryż czerwony pół woreczka fasolka szparagowa mrożona

Sty 9

przez Twój dietetyk

Składniki: marchew 1 szt pietruszka 1 szt por 1/2 szt jajko 1 szt mąka żytnia 2x

Sty 9

przez Twój dietetyk

Składniki: polędwiczki pieczarki miód musztarda kasza bulgur olej kokosowy ogórki lub inne warzywa Przygotowanie: Polędwiczki natrzyj

Sty 2

przez Twój dietetyk

Składniki: kasza pęczak schab bez kości pestki dyni marchewka groszek roszponka oliwa z oliwek mleko kokosowe

Gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 5-6 udek Cukinia Pomidorki koktajlowe Cebula Czosnek

Gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 2 woreczki kaszy gryczanej Szklanka płatków górskich Podsmażone pieczarki, cebula, czosnek, boczek wg uznania Ser

Gru 20

przez Twój dietetyk