Udostępnij Mielone z indyka z podsmażanymi burakami z czosnkiem, cebulką oraz szpinakiem baby Aktualności Dania główne Składniki: Mięso mielone u mnie z indyka 1 większą cebulką czerwona 2 łyżki bułki tartej 1 sie 8 przez Twój dietetyk
Udostępnij Pierś z indyka z farszem z sera gorgonzola plus sałatka z buraczków, rozszponki w sosie vinegret Aktualności Dania główne Składniki: ✔️150 g pierś z indyka ✔️30 g ser gorgonzola ✔️1 mały burak ✔️Garść roszponki ✔️1 sie 8 przez Twój dietetyk
Udostępnij Gulasz cukiniowo-mięsny z czerwonym ryżem i oliwkami Aktualności Dania główne Składniki na 1 porcję: pół torebki ryżu czerwonego pół piersi z indyka pół cukinii żółtej oliwa lip 23 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tortilla z indykiem, awokado, oliwkami Aktualności Dania główne Pyszne i sycące danie – placki możesz przygotować sam (wkrótce pojawi się przepis) a farsz to lip 17 przez Twój dietetyk
Udostępnij Indyk pieczony w curry z kasza gryczana i swojska kapusta kiszona Aktualności Dania główne Składniki: Przepis na 1 osobę 1 filet z indyka 1/2 woreczka kaszy gryczanej 150 g kapusty lip 17 przez Twój dietetyk
Udostępnij Naleśniki gryczane Aktualności Dania główne Są świetną alternatywa dla zwykłych naleśników, idealnie smakują zarówno na słodko jak i wytrawnie. Składniki: Szklanka lip 16 przez Twój dietetyk
Udostępnij Naleśniki z miętowym serkiem mascarpone i truskawkami na mące ryżowej Aktualności Dania główne Lunch Składniki na 6 naleśników: szklanka mąki ryżowej 2 szklanki mleka (do konsystencji, może być mniej lub cze 13 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placki ziemniaczane z suszonymi pomidorami i serem feta pieczone w piekarniku Aktualności Dania główne Lunch Przepis na 2 porcje Składniki: 5-6 większych ziemniaków 2 jajka 5 suszonych pomidorów 50 g fety cze 13 przez Twój dietetyk
Udostępnij Ryż z indykiem w sosie miodowo-musztardowym Aktualności Dania główne Składniki na jedną porcję: pół torebki ryżu 200g warzyw (dowolnie) 3 łyżeczki musztardy 3 łyżeczki miodu cze 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron z czarnej fasoli z warzywami (kwaśno-ostry) Aktualności Dania główne Moje ulubione smaki ostro-kwaśne – łatwe, szybkie i syte 🙂 Składniki na 1 porcję: garść makaronu cze 7 przez Twój dietetyk