Udostępnij Makaron alla puttanesca Bez kategorii Dania główne Przepis na dwie porcje. Jedna porcja dostarcza 413 kcal, B 12gram, T 17gram, WW 46 gram lis 5 przez Krystian Guzara
Udostępnij Różowe burgery Dania główne Lunch 400 gram mięso wieprzowe mielone 250 gram mąka pszenna 250 gram mąka orkiszowa 220 gram buraki lis 1 przez Krystian Guzara
Udostępnij Zapiekanka z chorizo LOW CARB Aktualności Dania główne Przepis na 4 porcję, a 1 porcja zawiera 426.5 kcal, Białko 14.5 g, Tłuszcze 28.9 g, sie 2 przez Twój dietetyk
Udostępnij Szybka zapiekanka wysokobiałkowa Dania główne Drugie śniadania Lunch Przekąski Prosta szybka zapiekanka na każdą kieszeń Smaczna i wartościowa Z przepisu wychodzą 2 porcje 1 porcja lip 22 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placuszki z cukini z sosem jogurtowym Dania główne Kolacje Przekąski 6 porcji. Jedna porcja dostarcza 200kcal, 10 gram tłuszczu, 11 gram białka, 15 gram węglowodanów Składniki lip 13 przez Krystian Guzara
Udostępnij Makaron z pietruszkowym pesto i kurczakiem Bez kategorii Dania główne Porcja zawiera : 695 kcal, 42 gram białka, 39 gram tłuszczu i 37 węglowodanów Składniki : mar 22 przez Krystian Guzara
Udostępnij Quesadille z kurczaka Dania główne Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Kcal 484, proteiny 33,3g; węglowodany 40,7g; tłuszcz 20,8g w tym TN 9,4g TJ 5,7g, WNKT 2,5g sty 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Keto lasagne Aktualności Dania główne Kolacje Lunch Śniadania kcal 595; proteiny 37,5g; węglowodany 4g; tłuszcze 47,9g w tym TN 26G; TJN 14,3G, WNKT 1,8G sty 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tarta flambee z gruszką i serem kozim Aktualności Dania główne Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Jeśli chodzi o tartę flambee, tylko niebo jest granicą ! Pyszne wegetariańskie połączenie sera koziego i sty 13 przez Twój dietetyk
Udostępnij Domowy fast-food z łososiem Aktualności Dania główne Składniki: 220g kapusty białej 40g marchewki 100g łososia 210g ziemniaków 60g jogurt naturalny 50g cebula 20g sty 11 przez Twój dietetyk