Udostępnij Szybki makaron z bobem Aktualności Dania główne Kolacje Lunch 680 kcal, białko 29g, tłuszcze 38g, węglowodany 45g Kiedy przychodzi ten czas kiedy zapomniałaś zrobić zakupy sie 4 przez Twój dietetyk
Udostępnij Borówkowe ciasto śniadaniowe Aktualności Ciasta Drugie śniadania Lunch Przekąski Śniadania Z jednego przepisu wyjdą 4 porcje a 1 dostarcza 316 kcal, 17g białka, 3g tłuszczy, 54g sie 3 przez Twój dietetyk
Udostępnij Naleśniki z mąki kukurydzianej z owocami i jogurtem Aktualności Drugie śniadania Śniadania Na 1 porcje wychodzą 2 naleśniki 1 porcja zawiera: 461 kcal Białko 10g Tłuszcze 18g Węglowodany sie 3 przez Twój dietetyk
Udostępnij Dyniowo-kokosowy budyń jaglany Aktualności Drugie śniadania Lunch Przekąski 660kcal, 12g białko, 35g tłuszcze, 70g węglowodany Od kiedy zakochałam się w kaszy jaglanej od wtedy lip 30 przez Twój dietetyk
Udostępnij Energetyczne smoothie pomarańczowe Aktualności Drugie śniadania Koktajle Lunch Przekąski Lubisz koktajle, smoothie czy soki ? Taka porcja dostarczy Ci 445kcal 6g białka 2 g lip 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Szybki makaron z fasolką szparagową Aktualności Dania główne Drugie śniadania Kolacje Lunch 1 z 2 porcji 371 kcal 10,5g białko 14g tłuszcze 48g węglowodany Doskonale rozumie osoby, lip 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Bananowiec bez pieczenia Aktualności Ciasta OMG jakie jest to dobre … Idealne na drugi posiłek do pracy do pysznej kawusi lip 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tosty francuskie faszerowane pastą awokado Aktualności Śniadania Składniki na 2 porcje 1 porcja zawiera 447 kcal 16g białka 28g tłuszczu 30g węglowodanów czas lip 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Jabłecznik Aktualności Ciasta Nadzienie:🍏1,5 kg jabłek🍎4 łyżki ksylitolu🍏1 łyżka tartej bułki🍎100g rodzynek Ciasto:🍏4 szklanki mąki u mnie pół na lip 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Risotto super pomidorowe Aktualności Dania główne Składniki na 2 porcje:🍅 10szt pomidorów koktajlowych🍅 3 duże pomidory🍅 Cebula🍅 1 szklanka ryżu arborio🍅 Szklanka bulionu🍅 Sól, pieprz, bazylia🍅 Oliwa z oliwek lip 29 przez Twój dietetyk