Joanna Jamry | Aktualności Archives - Strona 6 z 45

Dzień dobry kochani 🙂 Dziś niedziela i początek lata ….tak wiem za oknem może nie przypomina

Cze 21

przez Twój dietetyk

Kto nie lubi pizzy ? No może ktoś się znajdzie – ja jestem jej miłośniczka pod

Cze 19

przez Twój dietetyk

Uwielbiam czas, kiedy wiem, ze rano wstanę i zrobię dla naszej całej rodzinki zdrowe, smaczne i

Cze 19

przez Twój dietetyk

Składniki: 12 sztuk 2 średnie banany 1/2 szklanki (125 ml) oleju roślinnego 1 szklanka (250 ml)

Kwi 23

przez Twój dietetyk

Składniki: ✏100g sera białego półtłustego ✏jajko ✏łyżka miodu u nas malinowy ✏2 łyżki amarantus a ✏3

Kwi 23

przez Twój dietetyk

Składniki: 📌1 szklanka ugotowanego amarantusa 📌3/4 szklanki płatków owsianych 📌5 łyżek mąki owsiane 📌1/4kostki masła, roztopionego

Kwi 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 🌼150 g zmielonych migdałów 🌼150 g oliwy z oliwek 🌼3 jajka 🌼4 lyżki ksylitolu 🌼łyżeczką

Kwi 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 🖇starter jabłko 🖇jajko 🖇3 łyżki płatków owsianych 🖇100 g malin u mnie mrożone 🖇łyżka miodu

Kwi 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 🥦Pół puszki mleka kokosowego (pozostałość po curry) może być inne 🥦Pół opakowania brokułów mrożonych, może

Kwi 20

przez Twój dietetyk

Składniki:🍗Opakowanie ciasto francuskiego🍗1 pierś z kurczka🍗Pół opakowania fety🍗8 sztuk suszonych pomidorów w oliwie🍗Kilka garści świeżego szpinaku

Kwi 20

przez Twój dietetyk