Udostępnij Sałatka z pestkami granatu i awokado Aktualności Sałatki Składniki: 2 garście szpinaku baby 3 łyżki amarantusa 5 pomidorków koktajlowych 1/2 papryki 3 łyżki sty 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Omlet z pieczarkami, cebulka i serem capreggio Aktualności Śniadania Składniki: 4 jajka 1/2 cebuli 6 pieczarek 1 łyżeczka masła klarowanego 100 g sera capreggio sty 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka egzotyczna z grillowanym serem Halloumi Aktualności Sałatki Składniki: 1/2 opakowania sera halloumi 1/2 awokado 1 pomidor 1/2 papryki 1/2 grejpfruta czerwonego 1 ;łyżka sty 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Łosoś miodowy na ryżu Aktualności Dania główne Lunch Składniki: 1 łosoś ok 250-300g 1 łyżka miodu sól pieprz natka pietruszki 2 ząbki czosnku 1/2 sty 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Koktajl – mleko migdałowe+jagody+banan+ogórek Aktualności Koktajle Składniki: szklanka mleka migdałowego opakowanie jagód 1 szt banan 1 ogórek zielony sty 29 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron gryczany z szynką wołową, pomidorkami i szczypiorkiem Aktualności Kolacje Lunch Idealne danie, jak lodówka prawie pusta !Potrzeba tylko 4 składników by zrobić proste i bardzo szybkie, sty 23 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron z groszku z wołowina i świeżymi warzywami Aktualności Dania główne Składniki: 50g makaronu z groszku 100 g zmielonej wołowiny 1 pomidor 1 papryka 1/2 cebuli sól sty 23 przez Twój dietetyk
Udostępnij Mielone z warzywami korzennymi i serem feta Aktualności Dania główne Coś tradycyjnie ulepszone ! Składniki: Porcja jest na 4 osoby ok pół kilo łopatki zmielonej sty 23 przez Twój dietetyk
Udostępnij Koktajl – mleko owsiane+banan+maliny+ szpinak Aktualności Drugie śniadania Koktajle Koktajl Składniki: 1 szklanka mleka owsianego – czytaj etykiety 1 banan opakowanie malin ewentualnie mrożone 1/2 sty 23 przez Twój dietetyk
Udostępnij Grillowane awokado z sałatka z pomidorów i serem feta w oliwa bazyliową Aktualności Lunch Sałatki Masz w domu awokado i już staje się być coraz bardziej miękkie? No i super wykorzystaj sty 23 przez Twój dietetyk