Joanna Jamry | Aktualności Archives - Strona 34 z 47

Składniki: około 200 g ziemniaków 3 razy szczypta soli pieprz czarny 4 łyżki mąki kasztanowej (lub

Lut 5

przez Twój dietetyk

Składniki: pół opakowania ryżu czerwonego mieszanka warzywna z brukselką, 1/3 opakowania oliwa z oliwek pół piersi

Lut 5

przez Twój dietetyk

Składniki: 3 opakowania czekolady gorzkiej 4 jajka 160 g masła Przygotowanie:

Lut 5

przez Twój dietetyk

Składniki: opakowanie ciasta francuskiego 1 gruszka 1 opakowanie sera pleśniowego garść orzechów u mnie migdałowe

Lut 5

przez Twój dietetyk

Składniki: opakowanie mrożonej dyni 5 cm korzeń imbiru marchew 2 szt cebula 1/2 sztuki sól pieprz

Lut 5

przez Twój dietetyk

Składniki: pierś z indyka seler 1 szt mały cebula, pół szt kilka pieczarek oliwa papryka konserwowa

Lut 1

przez Twój dietetyk

Mój sposób na domowy cheat meal, zdrowsza wersja niż w KFC, a smakuje 100 razy lepiej

Sty 29

przez Twój dietetyk

Szybkie śniadanie w mniej niż 10 minut, banalne połączenie, niebanalny smak 😀 Składniki: dwa jajka łyżeczka

Sty 29

przez Twój dietetyk

Składniki: 1 pierś z kaczki 1 szklanka soku jabłkowy najlepiej naturalnie wyciśnięty sól pieprz czosnek 1

Sty 29

przez Twój dietetyk

Składniki: 2 garście szpinaku baby 3 łyżki amarantusa 5 pomidorków koktajlowych 1/2 papryki 3 łyżki

Sty 29

przez Twój dietetyk