Joanna Jamry | Aktualności Archives - Strona 34 z 48

Przepis jest mega prosty, smaczny i idealny dla vegan :). Przepis na 2 porcje. Składniki: 1

mar 23

przez Twój dietetyk

Placki są bardzo proste w wykonaniu a w dodatku smaczne. Idealne do pracy, szkoły czy na

mar 22

przez Twój dietetyk

Składniki: dwie garście szpinaku świeżego kilka sztuk pomidorków koktajlowych dwie łyżeczki orzeszków pinii kilka plasterków kiełbaski

mar 5

przez Twój dietetyk

Przepis na 1 porcję: Składniki: 3 jajka 3 łyżki fasoli czerwonej z puszki 2 łyżki sera

mar 5

przez Twój dietetyk

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanka otrąb owsianych 1 kg mąki – pół na pół

mar 1

przez Twój dietetyk

Składniki: 1/2 szklanki mleka kokosowego 1/2 mleko zsiadłe najlepiej od gospodarza 1 banan 1 łyżka nasion

mar 1

przez Twój dietetyk

Składniki na biszkopt: mrożony zmiksowany szpinak- 450 dag 3 jajka 1 szklanka cukru 2/3 szklanki oleju

mar 1

przez Twój dietetyk

Składniki: 1 i 1/2 szklanka płatków owsianych 2 jajka 100 g masła 1 łyżeczka proszku do

lut 25

przez Twój dietetyk

Przepis na 2 porcje Składniki: szklanka mleka roślinnego u mnie owsiane 2 jajka 1/2 szklanki maki

lut 25

przez Twój dietetyk

Przepis na 2 porcje Składniki: 300 g indyka filety 2 marchewki 2 pietruszki 1 seler 6

lut 19

przez Twój dietetyk