Joanna Jamry | Aktualności Archives

1 porcja zawiera 477 kcal, 14g białka, 32g tłuszczy, 46g węglowodanów Składniki na 1 porcje: 3

paź 6

przez Twój dietetyk

Boczniaki nie dość, że są smaczne i syte to dodatkowo: zawierają sporo łatwo przyswajalnego białka, dzięki

sie 9

przez Twój dietetyk

Przepis na 4 porcję, a 1 porcja zawiera 426.5 kcal, Białko 14.5 g, Tłuszcze 28.9 g,

sie 2

przez Twój dietetyk

Jedna porcja zawiera 314kcal, 5 gram białka, 14 tłuszczu i 28 gram węglowodanów Skladniki: 3 łyżeczki

lip 7

przez Krystian Guzara

Pyszna tofucznica z pomidorkami i przeciwzapalna czarnuszką poleca się na śniadanie 🙂 Tofu ma wiele zdrowotnych

maj 7

przez Twój dietetyk

Przepis na 1 porcję 1 porcja zawiera 590 kcal 7g białka, 19g tłuszczy, 67g węglowodanów Składniki:

mar 18

przez Twój dietetyk

Szalenie ważne jest nawadnianie organizmu. Krew i woda to dwa kluczowe płyny dla życia. Układ sercowo-

mar 4

przez Twój dietetyk

Sen Rytm dobowy dnia jest dla nas niezbędny. Rytmowi dobowemu podlegają wszystkie fizjologiczne funkcje fizjologiczne. Niemal

lut 24

przez Twój dietetyk

Szybko, szybciej, najszybciej Ciasto meeegggaa Dobre, sycące i dozwolone 😛 przepis na 10 porcji 1 porcja

sty 26

przez Twój dietetyk

Świetny pomysł na kolację , lunch czy śniadanie Placuszki robi się bardzo szybko i są bardzo

sty 26

przez Twój dietetyk