Krystian Guzara, Author at Joanna Jamry

Porcja zawiera : 695 kcal, 42 gram białka, 39 gram tłuszczu i 37 węglowodanów Składniki :

Mar 22

przez Krystian Guzara

Codziennie jesteśmy zawalani reklamami cudownych środków na zgagę, refluks czy pieczenie w przełyku. Środki zmniejszące ilość

Sty 14

przez Krystian Guzara

Przybliżę wam informacje o IO, które jeszcze niedawno było rzadko diagnozowane, a które zatacza w współczesnym

Sty 12

przez Krystian Guzara

Jedna porcja zawiera: 333kcal, białka 21 gram, 21 gram tłuszczu, Składniki : 1kg twarogu półtłustego 2

Sty 8

przez Krystian Guzara

Porcja zawiera : 500kcal, 29g białka, 27 g tłuszczu, 31 g węglowodanów Składniki : Pierś kacza

Gru 20

przez Krystian Guzara

Jeden bajgiel zawiera : 187 kcal, 7,8g białka, 3 g tłuszczu, 29 g węglowodanów Skladniki :

Gru 19

przez Krystian Guzara

Porcja zawiera:263 kcal, 32 g białka, 14 g tłuszczu, 2 g węglowodanów Składniki : 150 gram

Gru 19

przez Krystian Guzara

Jedna kromka chleba (30gram) zawiera : 56kcal, 2,1 g białka, 0,4g tłuszczu, 10g węglowodanów Składniki: 350gram

Gru 18

przez Krystian Guzara

Jedna porcja z dziesięciu zawiera 270kcal, 4,6 gram białka, 17 gram tłuszczu, 22 gramy węglowodanów Składniki

Gru 18

przez Krystian Guzara