Udostępnij Pieczeń rzymska z indyka Aktualności Dania główne Składniki: 👉500g mielonego mięsa z indyka może być udziec 👉1 surowe jajko plus 3-4 ugotowanie na Mar 24 przez Twój dietetyk
Udostępnij Szybkie i proste babeczki Aktualności Ciasta Składniki: 👉3 banany 👉1 jajka 👉łyżka miodu 👉160 g maki u mnie orkiszowa 👉lyzeczka proszku do Mar 24 przez Twój dietetyk
Udostępnij Omlet z mozzarella i awokado Aktualności Śniadania Taka porcja dostarczy ci 760 kcal białko 35g Węglowodany 42g Tłuszcze 38g Składniki: 3 jajka Pół Mar 24 przez Twój dietetyk
Udostępnij Ciasto jogurtowe z owocami 🍏🍎🍌🍒🍇🍓 Aktualności Ciasta Składniki: 📌300 g maki orkiszowej 📌3 jajka 📌4 łyżki cukru u mnie ksylitol 📌300 g jogurtu Mar 24 przez Twój dietetyk
Udostępnij Wegańskie placki jabłkowe 🍎🍏🍎 Aktualności Drugie śniadania Składniki na 2 porcje: 📌szklanka płatków owsianych, zblenduj je na mąkę 📌szklanka mleka roślinnego 📌1 pokrojone Mar 24 przez Twój dietetyk
Udostępnij Chleb orkiszowy z pestkami Aktualności Przekąski Składniki: 📌500g mąki orkiszowej 📌300 ml cieplej wody 📌50 ml oliwy 📌opakowanie suchych drożdży 📌sol, cukier Mar 24 przez Twój dietetyk
Udostępnij Chlebek bananowy Aktualności Ciasta Do przygotowania potrzebujesz: 👉3 banany 👉100g płatków owsianych 👉200g maliny mnie orkiszowa 👉40 ml oliwy lub Mar 24 przez Twój dietetyk
Udostępnij Ciasto z czekoladą Aktualności Ciasta Zapraszam do kuchni kochani, dziś szybciutko przepisy na małe co nie co: Składniki: 👉opakowanie jogurtu kokosowego Mar 24 przez Twój dietetyk
Udostępnij Pieczony omlet z bananem i płatkami owsianymi Aktualności Drugie śniadania Składniki podstawowe: Przepis na 1 porcje 👉3 jajka 👉50g płatki owsiane 👉1 banan 👉50 ml mleka Mar 24 przez Twój dietetyk
Udostępnij Śniadaniowa pizza Aktualności Śniadania Przepis jest na 2 porcje 1 porcja to ok 450g która dostarczy ci 560 kcal Węglowodany Mar 24 przez Twój dietetyk