Udostępnij Grillowany ser halloumi, guacamole, warzywa 😍 Aktualności Śniadania Składniki: 🥑Pomidor 🥑Cebula dymka 🥑Łyżka soku z cytryny 🥑Cebulki perłowe 🥑Rzodkiewki 🥑Sól, pieprz, czarnuszka Kwi 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Frytki z batatów z sosem cheddarowym Aktualności Dania główne Składniki: 🧀100ml śmietanki 36% 🧀2 do 3 łyżek serka typu Philadelpia 🧀3 łyżki masła 🧀 Około 100g Kwi 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Jagodowe proteinowe naleśniki Aktualności Śniadania Składniki: 🧷6 białek (żółtka zostaw sobie na jutro do jajecznicy) 🧷pół płaskiej łyżeczki soli 🧷2 łyżeczki Kwi 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Pałki z kurczaka zapiekane z ryżem basmati i warzywami Aktualności Dania główne Przepis na 4 porcje. Składniki: 12-15 pałek z kurczaka opakowanie ryzu ugotowanego al’dente mała puszka groszku Kwi 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Kotlety z kaszy gryczanej i białego sera Aktualności Dania główne Składniki: Przepis jest na 2 porcje opakowanie kaszy gryczanej ugotowanej 200 g sera białego półtłustego 1 Kwi 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Ciasto czekoladowe Aktualności Ciasta Składniki: 1,5 szklanki mąki pszennej 4 łyżki kakao 4-5 łyżek cukru … u nas ksylitol 1 Kwi 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Pizza z patelni Aktualności Śniadania Składniki🍳300 g mąki u mnie orkisz,🍳opakowanie suchych drożdży 🤣kto ma ten ma🍳150 ml cieplej wody🍳odrobina soli i Mar 30 przez Twój dietetyk
Udostępnij Muffiny z jabłkami Aktualności Ciasta Składniki 🛒🛒🛒 👉200 g maki u mnie owsiana, po prostu zielone płatki owsiane 👉2 łyżeczki proszku do Mar 30 przez Twój dietetyk
Udostępnij Zapiekana owsianka z mango i bananami Aktualności Śniadania Składniki: 250 g dostarczy Ci 👉390 kcal 👉węglowodany 44,5g 👉białka 17,2g 👉tłuszcze 12.5 g Owsianka w Mar 30 przez Twój dietetyk
Udostępnij Gofry z a’la „nutellą bananową i wiśniami 🍒 Aktualności Ciasta Składniki: Szklanka mąki (u mnie pół na pół gryczana i pszenna pełnoziarnista typ 1850 – cóż Mar 30 przez Twój dietetyk