Pasta z awokado, feta i czosnkiem
Składniki: 1 dojrzałe awokado 100 g fety 3 ząbki czosnku pieprz sól płatki chili podłużny ciemny
Wszystkie posty autorstwa Twój dietetyk
Sortuj
Udostępnij
Deser z ciasteczkami Oreo
Składniki: 250 g mascarpone 2 jajka 50 g cukru 200 g ciasteczek Oreo świeże truskawki do
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Chlebek czekoladowo-bananowy
Składniki: 4 banany 1/3 szklanki roztopionego masła 1/2 szklanki cukru (najlepiej trzcinowego) 1 jajko 1 łyżeczka
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Ekspresowe ciasto bananowe
Składniki: 250 g mąki owsianej 4 jajka 1/2 szklanki oleju 3/4 szklanki cukru 1 łyżeczka cukru
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Wegański biszkopt z bananami
Składniki: 400 g mąki orkiszowej 200 g mleka roślinnego 1/2 szklanki oleju 2 łyżki gorzkie kakao
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Makaron z mięsem z nóg kurczaka z sosem pomidorowym (obiad resztkowy :))
Nie masz czasu na obiad, a zostały Ci resztki z wczorajszego obiadu ? Wykorzystaj je na
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Makowiec
Tym razem nie będzie fit ale i czasem też trzeba zaszaleć Ciasto jest pyszne ale pamiętaj,
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Zapiekanka z warzywami i serem parmezan
Szybka, prosta i mega mega smaczna. Przepis jest podany na 2 osoby 1 porcja to ok
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Sałatka z burakiem i łososiem
Idzie lato więc i będą coraz lepsze warzywka, zatem warto z nich korzystać. Przepis jest podany
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Deser owocowo-jogurtowy
Szybki deser z kilku składników a doznania smakowe niezapomniane :)))) 1 porcja – ok. 400 kcal
przez Twój dietetyk
COPYRIGHT ©JOANNA JAMRY DIETETYK KLINICZNY