Joanna Jamry | Twój dietetyk, Author at Joanna Jamry

Przepis jest idealny na imprezą dziecięcą, jeżeli chcesz aby dzieci miały fajną przekąskę skorzystaj z przepisu

Maj 28

przez Twój dietetyk

Przeważnie z większości warzyw jesteśmy w stanie zrobić fajne posiłki…. Wystarczy troszkę wyobraźni, 15 minut i

Maj 28

przez Twój dietetyk

Sernik bananowy na spodzie owsiano-orzechowo-kokosowym Fit! szybko i bez pieczenia Składniki: 250 g ser biały tłusty

Maj 21

przez Twój dietetyk

Kto powiedział, że w diecie osoby na redukcji nie może pojawić się makaron ? Odpowiedź jest

Maj 21

przez Twój dietetyk

Składniki: 1 banan 1 awokado Jagody acai sproszkowane – dostępne w Rossmann

Maj 21

przez Twój dietetyk

Do takiego deseru potrzebujesz 3 rzeczy i 15 min zaangażowania, dużo? Wiem że łatwiej pójść do

Maj 21

przez Twój dietetyk

Składniki: Chlebek jest w naszej diecie podstawą , lubimy pieczywo z różnymi dodatkami ale ważne by

Maj 21

przez Twój dietetyk

Składniki na 4 porcje: 400g udzcia wołowego dwa woreczki kaszy jęczmiennej puszka pomidorów marchew 2szt cebula

Maj 13

przez Twój dietetyk

Składniki na pesto z czosnku niedźwiedziego: – duży pęczek czosnku niedźwiedziego (umyty) – 100 g uprażonych

Maj 13

przez Twój dietetyk

Składniki: 1 dojrzałe awokado 100 g fety 3 ząbki czosnku pieprz sól płatki chili podłużny ciemny

Maj 13

przez Twój dietetyk