Udostępnij Ryż z indykiem w sosie miodowo-musztardowym Aktualności Dania główne Składniki na jedną porcję: pół torebki ryżu 200g warzyw (dowolnie) 3 łyżeczki musztardy 3 łyżeczki miodu Cze 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron z czarnej fasoli z warzywami (kwaśno-ostry) Aktualności Dania główne Moje ulubione smaki ostro-kwaśne – łatwe, szybkie i syte 🙂 Składniki na 1 porcję: garść makaronu Cze 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sernik na zimno na spodzie owsianymi z masłem orzechowym i kokosem z truskawkami Aktualności Ciasta Składniki: 100 g sera tłustego 100 g jogurtu greckiego 0,5 kg truskawek 30 g żelatyny 2 Cze 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka z truskawkami i botwinka oraz tuńczykiem w sosie balsamicznym Aktualności Sałatki Przepis na 1 porcje Składniki: Garść ulubionej sałaty 1 pomidor ½ papryki 50 g tuńczyka ze Cze 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka Z mango, orzeszkami pinii, prossciuto oraz parmezanem ??? Aktualności Drugie śniadania Przepis na 1 porcję. Składniki: ½ mango 1 łyżka orzeszków pini 2 plastry szynki prosciutto 2 Cze 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placuszki z groszku z guacamole z opiekanymi w mundurach batatami i grillowanymi pomidorami w oleju cytrynowym Aktualności Drugie śniadania Przepis na 2 porcje Składniki: 1 puszka groszku 2 jajka 2 łyżki mąki żytniej 1 dojrzałe Cze 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Pasta z ciecierzycy Aktualności Przekąski Dobre pasty sklepowe często są drogie???? Ale jeżeli masz chwilkę czasu możesz robić je sama?? Wiesz Cze 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Omlet z cukinia, pomidorami suszonymi i serem feta Aktualności Śniadania Taki omlet nasyci a przede wszystkim spowoduje że nie będziemy sięgać co chwilę po jedzenie. Przepis Cze 7 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tiramisu z owocami Aktualności Przekąski Idealne na szybki deser w niedzielne popołudnie( porcja dla 3 osób) : ) Składniki: serek mascarpone- Maj 28 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placki ziemniaczane z ciecierzycą oraz płatkami owsianymi i jogurtem kokosowym Aktualności Drugie śniadania Placki są delikatne w środku, sycące i przede wszystkim cudowne w smaku Przepis jest podany na Maj 28 przez Twój dietetyk