Joanna Jamry | Twój dietetyk, Author at Joanna Jamry

Składniki: Pół cebuli 8 łyżek kaszy jaglane, wcześniej przepułkanej 4 łyżki tuńczyka że słoika 4 łyżki

wrz 16

przez Twój dietetyk

Składniki na blachę 20×40: 1 masło 5 jajek, 1/2 ksylitolu 1 szklanka śmietany – 12%, 1

wrz 16

przez Twój dietetyk

Składniki: 450 g mąki u mnie z płaskurki 300 g owoców u mnie śliwki 250 ml

wrz 16

przez Twój dietetyk

Składniki: 4 dojrzałe banany 1 szklanka mąki u mnie orkiszowa 1 jajka 70 g rozpuszczone masła

wrz 11

przez Twój dietetyk

Składniki: 2 szklanki mąki orkiszowej 4 łyżki ksylitolu 2 łyżki śmietany 2 jajka Pół kostki rozpuszczonego

wrz 11

przez Twój dietetyk

Składniki: u mnie makaron z czystkiem zakupiony w Lidlu 2 buraki opakowanie sera feta 2 łyżki

wrz 11

przez Twój dietetyk

Składniki na 1 porcję: dwie garście makaronu dyniowego (może być inny) 8 szt krewetek królewskich pół

sie 19

przez Twój dietetyk

Składniki: 500 g Szpinaku 1000 listków Bonduelle 4 jajka 360 g mąki orkiszowej 100g ksylitolu 1

sie 19

przez Twój dietetyk

Przepis na 1 porcję Składniki: 1 awokado 2 jajka 2 plastry szynki parmeńskiej 1 łyżka sera

sie 19

przez Twój dietetyk

Przepis na 2 porcje Składniki: 2 gruszki 2 brzoskwinie 1 banan 2 łyżki nasion chia dowolna

sie 19

przez Twój dietetyk