Udostępnij Strudel z jabłkami, orzechami i rodzynkami Aktualności Ciasta Składniki na ciasto: 500 g mąki owsianej 300-400 ml ciepłej wody 4 łyżki oleju Kujawski z Wrz 24 przez Twój dietetyk
Udostępnij Lunchbox Aktualności Lunch Składniki: Czerwona fasola Bonduelle Porcja na raz (2 x 106 ml) 250 ml mleka roślinnego 200 Wrz 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka nicejska Aktualności Drugie śniadania Sałatki Przepis na 2 porcje: Składniki: 1 puszka Fasolki szparagowej zielonej ciętej Bonduelle 425 ml 12 liści Wrz 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Burger w bułce z pomidora Aktualności Dania główne Składniki: mielone mięso wołowe – 300 g papryczka chili – ⅓ łyżeczki słodka papryka – 1 Wrz 17 przez Twój dietetyk
Udostępnij Fit Snickers Aktualności Ciasta Składniki: Spód: 160 g ciastek zbożowych, pełnoziarnistych lub owsianych 40 g masła, roztopionego Ciastka i masło Wrz 17 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sernik z popcornem na domowym słonym karmelu Aktualności Ciasta Składniki na jedna blachę: Spód: 2 opakowania herbatników typu ‚petitki’, tu bezglutenowe Słony karmel: 1 szklanka cukru, Wrz 17 przez Twój dietetyk
Udostępnij Kurczak w sosie paprykowym z makaronem Aktualności Dania główne Składniki na 2 porcje: 2 nogi z kurczaka makaron np. świderki gryczane- dwie szklanki papryka słodka Wrz 17 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka z nasionami chia, tuńczykiem i jajkiem w sosie musztardowym Aktualności Sałatki Składniki: Garść rukoli 1 łyżeczka nasion chia ½ opakowania tuńczyka 1 jajo 5 pomidorków koktajlowych Wrz 16 przez Twój dietetyk
Udostępnij Drożdżówki a do tego śliwki i jeżyna plus płatki owsiane Aktualności Ciasta Składniki: 500 g śliwek węgierek 390 g mąki orkiszowej 250 ml letniego mleka roślinnego 75 ml Wrz 16 przez Twój dietetyk
Udostępnij Kaszotto z pieczarkami, fasolka czerwona i świeżym szpinakiem Aktualności Dania główne Kolacje Składniki: Cieciorka Bonduelle Porcja na raz (2 x 106 ml) 200 g piersi z indyka 150 Wrz 16 przez Twój dietetyk