Joanna Jamry | Twój dietetyk, Author at Joanna Jamry

Składniki na ciasto: 500 g mąki owsianej 300-400 ml ciepłej wody 4 łyżki oleju Kujawski z

Wrz 24

przez Twój dietetyk

Składniki: Czerwona fasola Bonduelle Porcja na raz (2 x 106 ml) 250 ml mleka roślinnego 200

Wrz 20

przez Twój dietetyk

Przepis na 2 porcje: Składniki: 1 puszka Fasolki szparagowej zielonej ciętej Bonduelle 425 ml 12 liści

Wrz 20

przez Twój dietetyk

Składniki: mielone mięso wołowe – 300 g papryczka chili – ⅓ łyżeczki słodka papryka – 1

Wrz 17

przez Twój dietetyk

Składniki: Spód: 160 g ciastek zbożowych, pełnoziarnistych lub owsianych 40 g masła, roztopionego Ciastka i masło

Wrz 17

przez Twój dietetyk

Składniki na jedna blachę: Spód: 2 opakowania herbatników typu ‚petitki’, tu bezglutenowe Słony karmel: 1 szklanka cukru,

Wrz 17

przez Twój dietetyk

Składniki na 2 porcje: 2 nogi z kurczaka makaron np. świderki gryczane- dwie szklanki papryka słodka

Wrz 17

przez Twój dietetyk

Składniki: Garść rukoli 1 łyżeczka nasion chia ½ opakowania tuńczyka 1 jajo 5 pomidorków koktajlowych

Wrz 16

przez Twój dietetyk

Składniki: 500 g śliwek węgierek 390 g mąki orkiszowej 250 ml letniego mleka roślinnego 75 ml

Wrz 16

przez Twój dietetyk

Składniki: Cieciorka Bonduelle Porcja na raz (2 x 106 ml) 200 g piersi z indyka 150

Wrz 16

przez Twój dietetyk