Udostępnij Placuszki bananowo-ciecierzycowe z jogurtem kokosowym i porzeczkami Aktualności Ciasta Drugie śniadania Składniki: 1 puszka Cieciorki “Ugotowane na parze” Bonduelle 425 ml 20 ml oleju do smażenia 300 Paź 23 przez Twój dietetyk
Udostępnij Pączki z ciecierzycy Aktualności Ciasta Składniki: 1 puszka Cieciorki “Ugotowane na parze” Bonduelle 425 ml 700 ml oleju do smażenia 300 Paź 23 przez Twój dietetyk
Udostępnij Ekspresowa zupa dyniowa Aktualności Zupy Składniki na 4 porcje: pół dyni obranej i upieczonej (lepszy smak ma wtedy) duży batat bulion Paź 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Najszybszy obiad na świecie – dynia, brokuł, kalafior i mięso Aktualności Dania główne Lunch Składniki na 1 porcję: warzywa włoskie mrożone, pół opakowania pół piersi z kurczaka 150g dyni pokrojonej Paź 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Curry z pomidorami i indykiem Aktualności Dania główne Składniki na 2 porcje: torebka ryżu białego pierś z indyka 6 łyżek kukurydzy konserwowej puszka pomidorów Paź 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Bezglutenowe ciasto z ciecierzycy z daktylami i orzechami Aktualności Ciasta Porcje 1/6 Kcal – 374,3 Białko – 12,7 Tłuszcze 17,6 Węglowodany -36,6 Składniki: 1 puszka cieciorki Paź 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Polędwiczki w marynacie z kokosa Aktualności Dania główne Kcal – 449,6 na 2 porcje Białko – 21,4 Tłuszcze – 35,4 Węglowodany – 5,6 Składniki: Paź 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Ryż z kalafiora z warzywami Aktualności Kolacje Kcal -453,1 na 2 porcje Białko – 22.8 Tłuszcze 11,8 Węglowodany – 47,9 Składniki: połowa główki Paź 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Omlet z jeżynami Aktualności Drugie śniadania Kcal -405 Białko – 25,7 Tłuszcze – 18,5 Węglowodany – 31,3 Składniki: 3 jajka 30 g Paź 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Ciacho jeżynowo-porzeczkowe na kruchym spodzie z galaretka Aktualności Ciasta Składniki na ciasto: 300 g maki owsianej 200 g masła 1 żółto Odrobina soli 3 łyżki Paź 14 przez Twój dietetyk