Joanna Jamry | Twój dietetyk, Author at Joanna Jamry

Składniki: 150g łososia świeżego batat oliwa z oliwek kilka ogórków konserwowych jogurt naturalny przyprawy tu sól,

Lis 6

przez Twój dietetyk

Składniki: pól torebki ryżu pół piersi z kurczaka pomidory w puszce – połowa puszki kilka łyżek

Lis 6

przez Twój dietetyk

Składniki: Na tosty: jajko i pół szklanki mleka roślinnego sól, pieprz 3 kroki pieczywa żytniego masło

Lis 6

przez Twój dietetyk

Dorwałam w sklepie jeszcze zielone szparagi 🙂 Więc na szybko posiłek – najlepszy na świecie i

Lis 6

przez Twój dietetyk

Idealne rozwiązanie dla dzieciaków do szkoły lub jako przekąska do pracy Czasem warto poświęcić czas Składniki:

Lis 6

przez Twój dietetyk

Nic bardziej prostego Zatrzyj ziemniaki, ser, cebulę i dodaj jajko, pietruszkę dużo pietruszki, zioła i ismaz

Lis 6

przez Twój dietetyk

Najprostsza przekąska do pracy Składniki: jogurt naturalny – 1 opakowanie dwa plastry ananas świeżego dwie łyżki

Lis 6

przez Twój dietetyk

Takie ciacha to ja uwielbiam najbardziej, wszystko do miski, machasz chwilkę ręką i gotowe ! A

Paź 24

przez Twój dietetyk

Składniki: 1 bułka orkiszowa z ziarnami 100g wołowiny 1 mała cebulka oliwa z oliwek łyżka bułki

Paź 23

przez Twój dietetyk

Składniki: 250 do 300g mąki kasztanowej (sprawdź konsystencję)/ można też wymieszać z migdałową! 2 jajka pół

Paź 23

przez Twój dietetyk