Placki twarogowe z płatkami owsianymi i świeżymi owocami
🍽🍴przepis na 2-3 osób 1 porcja 4 małych placuszki to ok 400 kcal a syte że
Wszystkie posty autorstwa Twój dietetyk
Sortuj
Udostępnij
Sernik mango na spodzie brownie 🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮
Składniki na brownie: 🕯3 jajka 🕯5 łyżek erytrolu możesz użyć zwykły cukier 🕯200 g gorzkiej czekolady
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Zapiekanka z porem
Zapiekanka z porem💪💪💪 Składniki:🖇1 por🖇2 ząbki czosnku🖇1 łyżka masła klarowanego🖇1 cukinia🖇1 opakowanie szynki parmenskiej🖇150 g mleczka
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Ciasto z malinami
Składniki: 🖇300 g mąki orkiszowej 🖇200 g masła 🖇1 jajko 🖇4 łyżki ksylitolu 🖇1 łyżeczką proszku
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Szarlotka z cytrynowa beza 🥧🥧
Składniki: 750 g jabłek 500 g mąki orkiszowej 100 g ksylitolu 200 g masła 75 ml
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Ciasto Rafaello
Banalnie proste a mega pyszne ☺😊 👉przygotuj budyń tak jak w poprzednim poście dotyczącym budyniu http://server261284.nazwa.pl/dietetyk/domowy-budyn-z-mleka-migdalowego/ 👉opakowanie
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Sałatka z burakiem i serem feta
Potrzebujesz: 🎀 szpinak baby 🎀oliwki czarne 🎀połowa mango 🎀burak pokrojony w plasterki 🎀ser fet 🎀łyżka orzechów włoskich
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Leczo z piersią kurczaka i mrożonkami w sosie pomidorowo – kokosowym
Składniki: 👉2 piersi z kurczaka 👉1 opakowanie mrozonego groszku 👉1 opakowanie fasolki szparagowej mrożone 👉1 cebula
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Domowy budyń z mleka migdałowego
Składniki: 0, 5 litra mleka migdałowego może być krowie byle by nie było UHT i starając
przez Twój dietetyk
Udostępnij
Sałatka z piersią kurczaka i mandarynkami oraz potrawka z kurczaka w sosie kokosowym
Potrzebujesz:👉Roszponka lub inna sałatę🥬👉mandarynka🍊👉3 łyżki orzechów włoskich 🥜🥜👉kilka oliwek👉kilka pomidorów koktajlowych🍅🍅👉pierś z kurczaka która potrzebujesz natrzec ulubionymi
przez Twój dietetyk
COPYRIGHT ©JOANNA JAMRY DIETETYK KLINICZNY