Udostępnij Gofry orkiszowe Aktualności Ciasta Poniżej przepis na szybkie gofry (około 3 do 5 sztuk) : Składniki: 🥚¾ szklanki mąki orkiszowej Lut 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Nachosy z serem i szczypiorkiem Aktualności Przekąski Potrzebujesz : 🧀Pół paczki nachosow kukurydzianych 🧀Trzy łyżki potartego sera mimolette lub parmezan 🧀Trzy łyżki potartej Lut 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Kakaowe naleśniki z dżemem pomarańczowym Aktualności Drugie śniadania Kolacje Potrzebujesz: 🥞 4 łyżki mąki gryczanej 🥞 Jajko 🥞 Solidna łyżka kakao gorzkiego 🥞 Na oko 3/4 mleka migdałowego 🥞 Szczypta Lut 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Mój ulubiony indyk gram masala z kaszą jaglaną i surówka z selera ❤️ Aktualności Dania główne Składniki:🍲Puszka mleka kokosowego🍲Puszka pomidorów krojonych🍲150g kaszy jaglanej🍲Pierś z indyka🍲Oliwa z oliwek🍲Przyprawa gram masala🍲Sól i pieprz🍲Surówka z Lut 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placuszki na jogurcie z nadzieniem czekoladowym ❤️❤️❤️ Aktualności Drugie śniadania Puszyste, kremowe z niespodzianka w środku ❤️Najlepiej podawać z jogurtem czy syropem klonowym❤️. Potrzebujesz:🥞 60g mąki gryczanej🥞 80g jogurtu Lut 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Proste ciasto czekoladowe Aktualności Ciasta Idealne do kawki, idealne do pracy, idealne na drugie śniadanie, idealne bo szybkie Czego potrzebujesz 🍴: ⏳100g Lut 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placki twarogowe z płatkami owsianymi i świeżymi owocami Aktualności Drugie śniadania Śniadania 🍽🍴przepis na 2-3 osób 1 porcja 4 małych placuszki to ok 400 kcal a syte że Lut 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sernik mango na spodzie brownie 🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮 Aktualności Ciasta Składniki na brownie: 🕯3 jajka 🕯5 łyżek erytrolu możesz użyć zwykły cukier 🕯200 g gorzkiej czekolady Lut 14 przez Twój dietetyk
Udostępnij Zapiekanka z porem Aktualności Dania główne Zapiekanka z porem💪💪💪 Składniki:🖇1 por🖇2 ząbki czosnku🖇1 łyżka masła klarowanego🖇1 cukinia🖇1 opakowanie szynki parmenskiej🖇150 g mleczka Lut 12 przez Twój dietetyk
Udostępnij Ciasto z malinami Aktualności Ciasta Składniki: 🖇300 g mąki orkiszowej 🖇200 g masła 🖇1 jajko 🖇4 łyżki ksylitolu 🖇1 łyżeczką proszku Lut 12 przez Twój dietetyk