Joanna Jamry | Twój dietetyk, Author at Joanna Jamry

Składniki 📌1, 5 szkl płatków owsianych 📌100 g rozpuszczonego masła 📌3 łyżki ksylitolu 📌3 łyżki mąki

mar 3

przez Twój dietetyk

Składniki: Przepis na 6 naleśników więc możesz zapakować i druga część zabrać ze sobą jutro do

mar 3

przez Twój dietetyk

O taaak… Pogoda kaprysna,ludzie marudni, ciągle brak mocy no to proszę bardzo Pożywne, proste, słodkie, przyjemne

mar 3

przez Twój dietetyk

Jesteś wegetarianką, weganka lub po prostu lubisz szybkie, zdrowe przepisy Korzystaj 😍 Składniki: 📌2 cukinie pokrojonych w

mar 3

przez Twój dietetyk

Składniki: 🍴cukinia 🍴3 łyżki sera parmezan 🍴pół czerwonej cebuli 🍴2 ząbki czosnku 🍴pół opakowania passatty pomidorowej

lut 25

przez Twój dietetyk

Przepis na 1 porcje 🍴100 g sera białego 🍴pół banana 🍴1 jajko 🍴łyżka babki plesznik 🍴3

lut 25

przez Twój dietetyk

Przepis na 3 szt naleśników Składniki: 🍽100 ml mleka owsianego 🍽1 jajko 🍽szczypta soli 🍽szczypta ksylitolu

lut 25

przez Twój dietetyk

Przepis na 2 porcje i 1 dzień- 1 placek zawiera ok 450kcal Składniki: 📝📝📝 🔍szklanka płatków

lut 25

przez Twój dietetyk

1 danie zawiera ok 480kcal – Przepis na 2 porcje i na 1 dzień Składniki: 📝📝📝

lut 25

przez Twój dietetyk

1 miseczka zawiera ok 350 kcal – Przepis na 2 dni dla 2 osób Składniki 📝📝📝

lut 25

przez Twój dietetyk