Udostępnij Racuchy jak u babci :) Aktualności Bez kategorii Ciasta Drugie śniadania Kolacje Lunch Przekąski Śniadania Dzień dobry kochani 🙂 Dziś niedziela i początek lata ….tak wiem za oknem może nie przypomina Cze 21 przez Twój dietetyk
Udostępnij Pizza z patelni z buraczkiem, fetą i ziarenkami słonecznika Aktualności Dania główne Kolacje Kto nie lubi pizzy ? No może ktoś się znajdzie – ja jestem jej miłośniczka pod Cze 19 przez Twój dietetyk
Udostępnij Serniczki śniadaniowe z cynamonem Aktualności Drugie śniadania Śniadania Uwielbiam czas, kiedy wiem, ze rano wstanę i zrobię dla naszej całej rodzinki zdrowe, smaczne i Cze 19 przez Twój dietetyk
Udostępnij Szybka sałatka śniadaniowa z orzeszkami pinii, szpinakiem i chorizo Aktualności Drugie śniadania Sałatki Składniki: dwie garście szpinaku świeżego kilka sztuk pomidorków koktajlowych dwie łyżeczki orzeszków pinii kilka plasterków kiełbaski Mar 5 przez Twój dietetyk
Udostępnij Fritata z kozim serem i czerwoną fasolą Aktualności Śniadania Przepis na 1 porcję: Składniki: 3 jajka 3 łyżki fasoli czerwonej z puszki 2 łyżki sera Mar 5 przez Twój dietetyk
Udostępnij Chleb z mąki żytnej z siemię lnianym i nasionami chia oraz orzechami włoskimi Aktualności Przekąski Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanka otrąb owsianych 1 kg mąki – pół na pół Mar 1 przez Twój dietetyk
Udostępnij Koktajl Mleko kokosowe + zsiadłe mleko + maliny+banan+nasiona chia Aktualności Koktajle Składniki: 1/2 szklanki mleka kokosowego 1/2 mleko zsiadłe najlepiej od gospodarza 1 banan 1 łyżka nasion Mar 1 przez Twój dietetyk
Udostępnij Ciasto „zielony mech” Aktualności Ciasta Składniki na biszkopt: mrożony zmiksowany szpinak- 450 dag 3 jajka 1 szklanka cukru 2/3 szklanki oleju Mar 1 przez Twój dietetyk
Udostępnij Ciasteczka owsiane do popołudniowej kawy Aktualności Ciasta Przekąski Składniki: 1 i 1/2 szklanka płatków owsianych 2 jajka 100 g masła 1 łyżeczka proszku do Lut 25 przez Twój dietetyk
Udostępnij Okonomiyaki Aktualności Śniadania Przepis na 2 porcje Składniki: szklanka mleka roślinnego u mnie owsiane 2 jajka 1/2 szklanki maki Lut 25 przez Twój dietetyk