Joanna Jamry | Twój dietetyk, Author at Joanna Jamry

Mój sposób na domowy cheat meal, zdrowsza wersja niż w KFC, a smakuje 100 razy lepiej

Sty 29

przez Twój dietetyk

Szybkie śniadanie w mniej niż 10 minut, banalne połączenie, niebanalny smak 😀 Składniki: dwa jajka łyżeczka

Sty 29

przez Twój dietetyk

Składniki: 1 pierś z kaczki 1 szklanka soku jabłkowy najlepiej naturalnie wyciśnięty sól pieprz czosnek 1

Sty 29

przez Twój dietetyk

Składniki: 2 garście szpinaku baby 3 łyżki amarantusa 5 pomidorków koktajlowych 1/2 papryki 3 łyżki

Sty 29

przez Twój dietetyk

Składniki: 4 jajka 1/2 cebuli 6 pieczarek 1 łyżeczka masła klarowanego 100 g sera capreggio

Sty 29

przez Twój dietetyk

Składniki: 1/2 opakowania sera halloumi 1/2 awokado 1 pomidor 1/2 papryki 1/2 grejpfruta czerwonego 1 ;łyżka

Sty 29

przez Twój dietetyk

Składniki: 1 łosoś ok 250-300g 1 łyżka miodu sól pieprz natka pietruszki 2 ząbki czosnku 1/2

Sty 29

przez Twój dietetyk

Składniki: szklanka mleka migdałowego opakowanie jagód 1 szt banan 1 ogórek zielony

Sty 29

przez Twój dietetyk

Idealne danie, jak lodówka prawie pusta !Potrzeba tylko 4 składników by zrobić proste i bardzo szybkie,

Sty 23

przez Twój dietetyk

Składniki: 50g makaronu z groszku 100 g zmielonej wołowiny 1 pomidor 1 papryka 1/2 cebuli sól

Sty 23

przez Twój dietetyk