Joanna Jamry | Twój dietetyk, Author at Joanna Jamry

kcal 595; proteiny 37,5g; węglowodany 4g; tłuszcze 47,9g w tym TN 26G; TJN 14,3G, WNKT 1,8G

sty 20

przez Twój dietetyk

Jeśli chodzi o tartę flambee, tylko niebo jest granicą ! Pyszne wegetariańskie połączenie sera koziego i

sty 13

przez Twój dietetyk

Podpłomyk śniadaniowy był u mnie na kolację ale jest to wspaniała alternatywa na brunch a co

lis 18

przez Twój dietetyk

Ta wersja jest mega prosta, mega smaczna ale nie mega fit ! Z przepisu wychodzi

lis 18

przez Twój dietetyk

Na początku warto wspomnieć czym są węglowodany ?! Tak, wiem, że wiesz, ale warto przymonieć sobie podstawy by zrozumieć co

lis 18

przez Twój dietetyk

Poznaj substancje słodzące …. Jest ich naprawdę sporo ale dziś chciałam Ci przedstawić kilku dżentelmenów Zapewne

lis 10

przez Twój dietetyk

Zupka aromatyczna, szyba i sycąca Przepis jest na 4 porcje 1 miseczka dostarczy: 495kcal 20g białka

lis 4

przez Twój dietetyk

Ciasto jest szybkie i proste w wykonaniu, smaczne i pięknie wygląda … jedyny minus to, że

paź 31

przez Twój dietetyk

Nie będę ukrywać, że do tego dania zainspirowało mnie moje dzieciątko :0 W domu mamy żywienie

paź 29

przez Twój dietetyk

Osobiście nie znam kto by nie lubił jabłecznika 🙂 Jest tu ktoś taki 🙂 ? Wczoraj

paź 28

przez Twój dietetyk