Udostępnij Zapiekanka ze szpinakiem i makaronem Aktualności Dania główne Składniki: Makaron bezglutenowy Pierś z kurczaka Szpinak Jogurt naturalny Jajko Ser parmezan Przyprawy gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Placuszki z awokado, banana i ryżu Aktualności Przekąski Śniadania Składniki: Awokado Jajko 2 banany Olej kokosowy Borówki amerykańskie 6 łyżek ryżu Przygotowanie: Ryż ugotować, dodać gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Naleśniki z farszem szpinakowym i fetą Aktualności Lunch Składniki: Jajka Mleko ryżowe Mąka kasztanowa Mąka ryżowa Woda gazowana Sól Otręby gryczane Cukier Szpinak Cebula gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Zapiekanka z makaronem Aktualności Kolacje Lunch Składniki: Mięso świeżo mielone w moim przypadku indyk Ok 15 pomidorków koktajlowych Cebula 3 ząbki czosnku gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka z ciecierzyca i dodatkami Aktualności Sałatki Składniki: Ciecierzyca Kapusta pekińska Pomidory Cebula Papryka Grillowana pierś z kurczaka Ser kozi Dużo natki pietruszki gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tarta z serem kozim i dodatkami Aktualności Kolacje Przekąski Składniki: 200 g mąki jaglanej 3 łyżki oliwy 70g wody letniej Sól Przyprawy Masło klarowane Cebula gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Szakszuka z warzywami i ciecierzycą Aktualności Śniadania Składniki: 2 jaja Ciecierzyca Cebula czerwona Ser parmezan Cukinia Suszone pomidory Oliwa z oliwek Przygotowanie: Warzywa gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Tort porzeczkowy Aktualności Ciasta Składniki: 300 g czekolady u mnie gorzka 6 jaj 150 g masła 250 g mascarpone 250 gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka z batatami Aktualności Kolacje Lunch Sałatki Składniki: Bataty Oliwa z oliwek Rukola Orzechy włoskie Natka pietruszki Pomidorki Przyprawy Przygotowanie: Bataty obrać, pokroić, gru 18 przez Twój dietetyk
Udostępnij Makaron z szynką dojrzewającą i dodatkami Aktualności Kolacje Lunch Składniki: Makaron bezglutenowy Bób Suszone pomidory Cebula czerwona Oliwa z oliwek Natka pietruszki Przyprawy Szynka dojrzewająca gru 18 przez Twój dietetyk