Joanna Jamry | Twój dietetyk, Author at Joanna Jamry

Składniki: Awokado Jajko 2 banany Olej kokosowy Borówki amerykańskie 6 łyżek ryżu Przygotowanie: Ryż ugotować, dodać

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: Jajka Mleko ryżowe Mąka kasztanowa Mąka ryżowa Woda gazowana Sól Otręby gryczane Cukier Szpinak Cebula

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: Mięso świeżo mielone w moim przypadku indyk Ok 15 pomidorków koktajlowych Cebula 3 ząbki czosnku

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: Ciecierzyca Kapusta pekińska Pomidory Cebula Papryka Grillowana pierś z kurczaka Ser kozi Dużo natki pietruszki

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 200 g mąki jaglanej 3 łyżki oliwy 70g wody letniej Sól Przyprawy Masło klarowane Cebula

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 2 jaja Ciecierzyca Cebula czerwona Ser parmezan Cukinia Suszone pomidory Oliwa z oliwek Przygotowanie: Warzywa

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 300 g czekolady u mnie gorzka 6 jaj 150 g masła 250 g mascarpone 250

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: Bataty Oliwa z oliwek Rukola Orzechy włoskie Natka pietruszki Pomidorki Przyprawy Przygotowanie: Bataty obrać, pokroić,

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: Makaron bezglutenowy Bób Suszone pomidory Cebula czerwona Oliwa z oliwek Natka pietruszki Przyprawy Szynka dojrzewająca

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: Kasza jaglana Cukinia Kukurydza Papryka Por Świeża pietruszka Sok pomidorowy Tofu w marynacie

gru 18

przez Twój dietetyk