Joanna Jamry | Twój dietetyk, Author at Joanna Jamry

Składniki: olej rzepakowy 2 cebule 3 marchewki 1,5kg startej kapusty kiszonej 100g suszonych, namoczonych podgrzybków 250g

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 2 kg buraka główka czosnku suszony koper przyprawa chili ziele angielskie liść laurowy Przygotowanie: Buraki

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: Szklanka kaszy jaglanej ugotowanej Szklanka wcześniej namoczonych nerkowców 4 łyżki cukru kokosowego Szklanka mleka kokosowego

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 6 jajek 4 łyżki miodu 4 banany 3 gruszki Szklanka mąki jaglanej Łyżeczka sody Przygotowanie:

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: Brokuły Cebula Ser kozi Zioła Słonecznik Masło klarowane Czosnek

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 200g kaszy jaglanej 500 g mleka migdałowego 70 g oleju kokosowego 80 g siemię lniane

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 2 szklanki maki u mnie orkiszowa Szklanka orzechów włoskich Tabliczka gorzkiej czekolady 5-6 łyżek roztopionego

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 250g sera twarogowego jest tez wersja bez laktozy Jajko Szklanka maki u mnie orkiszowa Łyżeczka

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 250 g mąki u mnie bezglutenowa 2 jajka 100 g masła Pol szklanki orzechów laskowych

gru 18

przez Twój dietetyk

Składniki: 200 g ugotowanej kaszy u mnie jaglana Kostka twarogu 3 jajka 3 łyżki mąki u

gru 18

przez Twój dietetyk