Joanna Jamry | Twój dietetyk, Author at Joanna Jamry

Składniki: kasza pęczak schab bez kości pestki dyni marchewka groszek roszponka oliwa z oliwek mleko kokosowe

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 200 g mielone mięso z piersi indyka 50 g cebula 10 g czosnek 200 g

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: jaja surowe 4 szt mąka pszenna 3/4 szklanki wiórki kokosowe 1/3 szklanki cukier 3/4 szklanki

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 5-6 udek Cukinia Pomidorki koktajlowe Cebula Czosnek

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: Skrzydło z indyka Kilogram dobrych pomidorów 2 bataty Cebula Czosnek Marchew Mleko kokosowe

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 2 jajka Szklanka wiórków kokosowych Łyżeczka proszku do pieczenia 4 łyżki

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 1.5 ,szklanki kaszy jaglanej na sucho 6 łyżek miodu 5 jaj Szklanka kakao Szklanka jogurtu

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 4 jajka 4 czubate łyżki mąki kokosowej Łyżeczka proszku do pieczenia u mnie bezglutenowy 4

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 50g drożdży 500 g maki kasztanowej 5 żółtek 1 jajo 50 g ksylitolu 250g mleko

gru 20

przez Twój dietetyk

Składniki: 2 woreczki kaszy gryczanej Szklanka płatków górskich Podsmażone pieczarki, cebula, czosnek, boczek wg uznania Ser

gru 20

przez Twój dietetyk