Udostępnij Zupa pomidorowa z serem parmezan, bazylią i jogurtem kokosowym Aktualności Zupy Składniki: Bulion 1,5 litra wody 4 marchewki 2 pietruszki Pół selera 1 cebula 1 por Ziele Sty 2 przez Twój dietetyk
Udostępnij Polędwiczki w sosie miodowo musztardowym z dodatkiem całych pieczarek, kasza bulgur oraz ogórki korniszony z zaplecza mamusi Aktualności Dania główne Składniki: polędwiczki pieczarki miód musztarda kasza bulgur olej kokosowy ogórki lub inne warzywa Przygotowanie: Polędwiczki natrzyj Sty 2 przez Twój dietetyk
Udostępnij Chleb gryczany ze słonecznikiem i rodzynkami Aktualności Przekąski Składniki: 400g mąki gryczanej 250 ml wody 20 g świeżych drożdży Sol Cukier 100g rodzynki 100 Sty 2 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka z awokado, sezamem i serem burrata Aktualności Lunch Sałatki Składniki: awokado ser burrata sezam prażony mix sałat pomidory oliwa z oliwek sól, pieprz, oregano Gru 21 przez Twój dietetyk
Udostępnij Domowy „fast food” :) Aktualności Kolacje Lunch Nie masz czasu na posiłek? Wystarczy 15 minut aby zapobiec przed jutrzejszą wizyta w fastfood Składniki: Gru 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka z batatami, serem burrata i warzywami Aktualności Lunch Sałatki Składniki: ser burrata (może być mozzarella) mix sałat bataty papryka czerwona oliwa z oliwek sól, pieprz, Gru 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Jajka sadzone na sałatce z fetą Aktualności Śniadania Składniki: dwa jaja mix sałat ser feta pomidorki koktajlowe oliwa z oliwek sól, pieprz, chili Gru 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Schab duszony z mleku kokosowym z dodatkami Aktualności Dania główne Składniki: kasza pęczak schab bez kości pestki dyni marchewka groszek roszponka oliwa z oliwek mleko kokosowe Gru 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Burger bez bułki Aktualności Kolacje Składniki: 200 g mielone mięso z piersi indyka 50 g cebula 10 g czosnek 200 g Gru 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Czekolada mleczna w wersji zdrowej Aktualności Ciasta Składniki: jaja surowe 4 szt mąka pszenna 3/4 szklanki wiórki kokosowe 1/3 szklanki cukier 3/4 szklanki Gru 20 przez Twój dietetyk