Udostępnij Makaron z soczewicy w sosie pomidorowo – paprykowym Aktualności Kolacje Lunch Składniki: Makaron z soczewicy 100g – kupisz w Lidlu Olej kokosowy lyzeczka Pomidory koktajlowe 10 szt sty 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Naleśniki z mąki kasztanowej z musem z pieczonych batatów i suszonych pomidorów Aktualności Kolacje Lunch Jeżeli z wczorajszej kolacji zostały Ci Bataty to się nie martw mamy na to sposób Składniki: sty 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Bataty pieczone z sałatką i dipem Aktualności Kolacje Lunch Składniki: bataty 2 szt rukola pomidorki koktajlowe 5 szt cebula czerwona pół sztuki pół papryki migdały sty 6 przez Twój dietetyk
Udostępnij Zupa pomidorowa z serem parmezan, bazylią i jogurtem kokosowym Aktualności Zupy Składniki: Bulion 1,5 litra wody 4 marchewki 2 pietruszki Pół selera 1 cebula 1 por Ziele sty 2 przez Twój dietetyk
Udostępnij Polędwiczki w sosie miodowo musztardowym z dodatkiem całych pieczarek, kasza bulgur oraz ogórki korniszony z zaplecza mamusi Aktualności Dania główne Składniki: polędwiczki pieczarki miód musztarda kasza bulgur olej kokosowy ogórki lub inne warzywa Przygotowanie: Polędwiczki natrzyj sty 2 przez Twój dietetyk
Udostępnij Chleb gryczany ze słonecznikiem i rodzynkami Aktualności Przekąski Składniki: 400g mąki gryczanej 250 ml wody 20 g świeżych drożdży Sol Cukier 100g rodzynki 100 sty 2 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka z awokado, sezamem i serem burrata Aktualności Lunch Sałatki Składniki: awokado ser burrata sezam prażony mix sałat pomidory oliwa z oliwek sól, pieprz, oregano gru 21 przez Twój dietetyk
Udostępnij Domowy „fast food” :) Aktualności Kolacje Lunch Nie masz czasu na posiłek? Wystarczy 15 minut aby zapobiec przed jutrzejszą wizyta w fastfood Składniki: gru 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Sałatka z batatami, serem burrata i warzywami Aktualności Lunch Sałatki Składniki: ser burrata (może być mozzarella) mix sałat bataty papryka czerwona oliwa z oliwek sól, pieprz, gru 20 przez Twój dietetyk
Udostępnij Jajka sadzone na sałatce z fetą Aktualności Śniadania Składniki: dwa jaja mix sałat ser feta pomidorki koktajlowe oliwa z oliwek sól, pieprz, chili gru 20 przez Twój dietetyk