Składniki:

  • Jajka 4 szt
  • Pomidory koktajlowe 5szt
  • Cebula czerwona pół sztuki
  • Pieczarki małe 10 szt
  • Olej kokosowy Łyżeczka
  • Ser parmezan 2 łyżki
  • Sól
  • Pieprz
  • Bazylia

Przygotowanie:
Na oleju kokosowym podsmażyć cebulkę, pomidorki, pieczarki po 5 minutach wlać rozbełtane jajka, doprawić do smaku i posypać serem, przykryć i dusić ok 10 min, posypać kiełkami brokuła i świeża bazylią.

Z 1 szt grejpfruta, 2 szt marchewek i ogórka przygotuj sok i podaj do omleta.  

Smacznego i dobrego dnia ??

(Visited 6 times, 1 visits today)