Prosta szybka zapiekanka na każdą kieszeń

Smaczna i wartościowa

Z przepisu wychodzą 2 porcje

  • 1 porcja dostarcza
  • 524kcal
  • 67g białka
  • 22g tłuszczy
  • 10g węglowodanów

Składniki:

  • brokuł
  • opakowanie serka wiejskiego
  • 10 białek
  • 1 mozzarela
  • 100 g szynki drobiowej
  • sól, pieprz, czosnek

Wykonanie:

Brokuła lekko podgotować. Resztę składników ze sobą wymieszać (mozzarela pokrojona w kostkę )

Do naczynia żaroodpornego i pieczemy 35 minut 190 stopni

 

Smacznego !

(Visited 125 times, 1 visits today)